Cum sa ti depășești limitele?

Ti le setezi mai jos si micsorezi pretentiile.
Evident, glumesc.

Prin repetare, practica a acelorasi lucruri pe care le faci in demersul perfectionarii. Prin intensa vizualizarea mentala a finalitatii, dar neaparat si a traseului. Prin pasi mici si delimitarea, identificarea unor scopuri intermediare mai usor de atins, nu doar fixarea pe scopul final.
Prin disciplina si determinare. Prin intelegerea corecta a tintelor, a scopurilor, intelegerea clara a beneficiilor sau a pierderilor in cazul in care nu atingi scopul. Adica, o mai buna motivare, care duce la acea determinare.
De cele mai multe ori nu ni se explica aceste aspecte si percepem efortul ca fiind ceva mecanic, ceva fara insemnatate.

Dar tine minte asta, ca e extrem de importanta: prin planificarea unui traseu concret, cu pasi mici si scopuri intermediare clar definite. Ceva care sa para fezabil si sa-ti aduca satisfactie continua in demers. Sa vezi ca misti, sa existe constant un mecanism al recompensei.
Daca nu-ti clarifici traseul, atunci scopul final o sa apara prea departe si orice pas mic in directia lui nu prea va fi sesizabil, iar asta va demoraliza, va micsora determinarea.

For all: va recomand cu caldura cartea "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" a lui Jordan Peterson. A mai scos una recent, "Beyond Order: 12 More Rules For Life", foarte utila si ea.
Se gaseste si in librarii online la noi, cautati "12 reguli de viata".
Ajuta enorm de mult mai ales pe cei care abia pasesc in viata, intr-o lume a reperelor date peste cap, a valorilor fake samd.

Si va mai recomand sa-i vizionati canalul de Youtube. Este un profesor universitar canadian si psiholog cu activitate clinica. Una dintre cele mai echilibrate minti cand vine vorba de provocarile actuale de tip "new age ***", ideea de corectitudine politica, conflictul dintre stanga si dreapta samd.

  
f (x)  g(x) dx  rezolva asta

Rețetă :
500ml vodka
1L suc de portocale
5 beri x 0, 33
5 shoot uri de B53
5 shoot uri de Cozonac
200ml domnu jack

Și crede-mă, ca nu mai exista limite ✌️

Nu stiu... sari de undeva si vezi cat duci