Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 August 2014 | a întrebat:

Am 14 ani! 1:80 Inaltime si 60 de kg. Mentionez ca sunt baiat.
As vrea sa ma ingras dar degeaba. Mananc mult, chiar foarte mult.E normal? Am ales sa merg la sala sa pun masa musculara, chestia asta ma afecteaza daca sunt slab?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 August 2014 | a răspuns:

De abia ai 14 ani, ai timp sa te ingrasi! Stai linistit, pana acum ai crescut de acum o sa pui pe tine. Nu exagera cu mancare ca sa nu se deregleze ceva la organismul tau si dupa sa te ingrasi prea tare sau mai rau si ca ai ales sa mergi la sala ai facut foarte bine! Parerea mea e ca nu te afecteaza asta cu nimic! Sunt multe fete care le plac baietii inalti, slabi si cu muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2014 | a răspuns (pentru adrianaacb):

Nimănui nu-i plac culturiştii exageraţi nu?
Eniuei. Fratele meu ectomorf (că sunt şi eu tot ca tine laughing ) ca să te îngraşi nu contează cât mănânci ci ce mănânci şi când mănânci, încearcă să ai cam 5 mese pe zi la depărtare de 2-3 ore care să conste în ouă, lactate, carne, legume şi fructe multe ca să ai calorii cât să îi ajungă corpului. Dacă mergi la sală i-aţi pachet cu tine şi mănâncă atât înainte de antrenament cât şi după aşa o să depui masă musculară. A da când mergi la sală axează-te pe exerciţiile care antrenează mai multe grupe musculare şi cu o intensitate mare, adică îţi recomand tracţiunile de toate felurile (aş zice mai mult la helcometru) şi flotările din nou de toate felurile.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2018
Shi_Atat_Roby_1997 întreabă:

Am o problema. Sunt baiat am 16 ani impliniti de curand si am 57 de kg si nu pot sa ma ingras mananc foarte mult am cam 4- 5 mese pe zi mananc sanatos mananc multa carne si tot nu ma ingras. Am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
MTiberiu99 întreabă:

Buna, sunt baiat, am 15 ani si sunt slab, as vrea sa fac masa musculara dar cum? am de gand sa merg la sala peste o saptamana dar nu stiu daca o sa- mi creasca masa musculara de la sala... dati- mi niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2016
PandaKK întreabă:

Sunt baiat, 17 ani, 1.60 inaltime si 50 kg. Credeti ca as mai putea sa cresc in inaltime si greutate? Rezolv ceva daca merg la sala? Sunt destul de slab si scund pentru varsta mea si as vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2017
Maney31 întreabă:

eu am 1.80 si 58 de kg, ca si alcatuire nu arat slab, dar ce este important este ca vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac. Imi recomandati sa ma mai ingras si dupa sa merg sau sa merg...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Salutare. As vrea sa cresc si eu in masa musculara si greutate! Is slab si am mare nevoie sa ma ingras... Daca iau suplimente nutritive si fac antrenament corespunzator voi indeplini conditiile mele?? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Simy14 întreabă:

Mi-am dat comanda de pe temu un smartwatch,vreau sa știu dacă a mai cumpărat cineva și dacă ceasurile vin in limba engleza,nu in chineza, Japoneza etc.Multumescc

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Aaa13579 întreabă:

Voi credeti in vise, despre semnificatia acestora? Eu de exemplu am visat ca in loc de manechinul de la traseul aplicativ mai era o persoana decedata uhm, m-am simtit toata ziua ciudat hah

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
anastasialol98822 întreabă:

Bună! Dacă iau notă mare la proba de la engleza bilingv dar iau notă mică la evaluarea națională mai intru la liceul respectiv?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Matei225 întreabă:

Dacă ești în ovulație și ai luat pastila de a 2 a zi pastilă își mai face efectul?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii