Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Octombrie 2012 | a întrebat:

!! fac sala de o saptamana am 16 ani si vreau sa stiu ce proteine imi recomandati? TOTAL MASS 4200 e bun? si sper ca nu afecteaza cu nimic nu?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu iti recomand sa iei proteine...in general dauneaza. Gasesti multe informatii pe internet. Dar mai bine te hranesti corespunzator.ti-am spus..in general proteinele dauneaza sau cel putin asa stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru BiancaGeorgiana):

De cand dauneaza proteinele? cine ti-a zis o asemenea tampenie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Probabil confund cu altceva...nu stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Proteinele nu afecteaza cu nimic. Iti spun din proprie experienta. Proteinele sunt la fel ca laptele praf. Tu cand mananci pe langa ca asimilezi substantele necesare corpului se mai asimileaza si ce nu e necesar sau surplus ceea ce rezulta grasimea.
Proteinele sunt exact ceea ce trebuie pentru muschi, mai ales daca nu reusesti sa tii o dieta ca la carte.
Tine minte dieta face 40% din sala si 60% antrenamentul.
Proteinele se iau in functie de raportul tau de grasime din corp, daca esti mai slab iti recomand cele care au un numar mai mare de Carbohidrati gen Weider MegaMass2000. Daca esti mai plinut proteina cat mai slaba in carbohidrati. Gen whey protein sau milk and egg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | explică (pentru bleagaradu):

Sunt mai slabut...creatina e buna? si cate g trebuie sa iau pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Tiby49):

Inaltime/greutate? fara asta nu-ti poate recomanda nimeni un produs.

Si la 16 ani eviti creatina. Si total mass, total mass = porcarie romaneasca ieftina, dai banii degeaba si te si strici la stomac. In general cand vezi o cutie de proteine sub 150 de lei, o eviti, ca e o porcarie ieftina.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
george9510 întreabă:

am 16 ani 57 kg si 1.72 inaltime fac sala de 2 saptamani si vreau sa stiu daca este bine sa iau proteine m-am gandit la total mass 4200 daca este bine, sa le iau acum sau mai tarziu cat de tarziu...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
tiger1 întreabă:

Am inceput sala de 1 saptamana,si nu prea cred ca intr-o luna voi face mare lucru, ce parere aveti de Total Mass 4200?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare, cum ar fi mai bine ca toate mașinile sa fie automate sau manuale? eu zic că ar fi mai bine automate, nu zic că trebuie să fie handicapat să conduci automată că eu cred că îți sporește...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Davidforta10 întreabă:

De ce mi se umfla capul penisului (este ingrosat)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
kytty_4155 întreabă:

Ce vrea să zică prin "lipsa din brațele mele"

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…Vreau un sfat Am batut o fata acum o luna pentru chestia ca tot ma injura de cand sa inceput liceul am tot ignorat o si cand a ajuns sa injure de mama nu am mai suportat Am ajuns la politie s-...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii