Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Octombrie 2013 | a întrebat:

Faceti flotari? Cate ati facut cand ati inceput? La cate ati ajuns? In cat timp? Se vede efectul asupra masei voastre musculare? Faceti doar clasice sau mai multe feluri de flotari?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Octombrie 2013 | a răspuns:

5 intr-o mana la 88 kg, pana jos ( pana cand umarul opus ela 1 cm de pamant, fara sa-l atinga ).

in rest, fac la sala, flotari la paralele sau la bara, cu discuri legate de mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2013 | a răspuns:

1)Incepi cu cate poti. (eu am facut 12 las inceput)
2)Am ajuns la 30
3)1 luna jumate
4)Se vede
5)Clasice si in pumni (dar mai tarziu o sa ai probleme cu inchieturiile)

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Gabi1335):

Ce masa musculara sa se vada de la flotari laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Dar pentru ce sunt flotarile nu ca sa definesti muschii pectorali si sa creasca? Mai fac si alte exercitii pentru pectorali (cu gantere) crezi ca o sa creasca muschii pectorali de la astea? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2013
ANdrei19899 întreabă:

Cam cate flotari ar trebui la 13 ani sa fac pentru cresterea masei musculare? P.S. Pot face 20 de flotari corecte.

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2011
c0dik0 întreabă:

Daca fac 15 flotari a cate 15 serii adica in total 225 pe zi, o zi da, o zi nu cu timpu se va cunoastea cresterea masei musculare?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2011
PankakesS întreabă:

La 14 ani, cam cate flotari imi recomandati pentru cresterea masei musculare? sau orice alt fel de exercitii.:) Nu-mi spuneti sa-mi vad de scoala...:)) pentru ca la scoala invat ff. bine; ) Multumesc anticipat!? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
IV3MuZiK întreabă:

Salut, TPU! Ati putea sa-mi enumerati niste exercitii pentru cresterea masei musculare? Ah, si daca fac cate 30 flotari de 2 ori pe zi, credeti ca ma ajuta cu ceva :D? Multumesc,

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Este bine daca fac 450 flotari la un antrenament si 100-150 tractiuni la un antrenament? Adica ajuta la dezvoltarea fortei si a masei musculare? Icn cat timp?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
vapuphaha întreabă:

Ce ar trebui să fac dacă încă îmi mai place de un băiat după ce ne-am despărțit, pentru ca el era rușinos și uneori mă evita. Vă rog ajutați mă!

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonim57657 întreabă:

Ma pot masturba fiind pe ciclu?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim57657 întreabă:

Am un iubit de 15 ani eu am 13, suntem imp de 1 un an si el ma preseaza sa fac sex cu el, voi ce spuneti sa accept?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii