Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salutare.
Am putia burta si vreau sa scap de ea cat mai repede cu putina, am inceput sa fac cam 50-100 abdomene pe zi, ca sa fac patratele, e bine ceea ce fac, sa continui, gresesc?
Daca gresesc spuneti-mi ce trebuie sa fac sa scap de mica burtica pe care o am si sa fac patratele .
Dau funda raspunsului care a functionat

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomenele nu te ajuta sa dai burta jos.

Uite aici sa intelegi :
http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

In fiecare dimineata cate 50, la pranz 50, seara 50, inainte de masa sau astepti mai multi timp dupa, daca reusesti sa incepi sa maresti, de la 50 faci cate 80 sau 70.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | explică (pentru BigHoss):

Si prin asta v-oi si slabi si v-oi face si patratele? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Salut! Incearcă să ţi un regim alimentar sănătos cu fructe, legume, branză, etc. Apoi să alergi in fiecare zi o oră apoi. Apoi continuă cu abdomenele!
Sper că te-am ajutat! Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

70 % dieta, 30 % exercitiile. Deci poti sa faci 1000 de abdomene, ca daca te duci apoi si bagi o franzela de paine in tine cu carnati cu salam cu ce mai gasesti prin frigider, n-ai nicio sansa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
SoreSori întreabă:

Am inceput sa fac abdomene pentru ca vreau sa "scap de burtica:))". Intrebarea mea este cam cate trebuie sa fac si de cate ori pe zi pentru a avea rezultatele dorite cat mai repede.

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2017
UnAltAnonimCelebru întreabă:

Eu am putina burtica. Vreau sa o dau jos, cum pot sa dau burta jos? ( Nu incepeti sa va bateti joc ) Dupa ce am dat burta jos, daca fac abdomene mi se formeaza patratele?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2011
Geo_4096 întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap repede de ea. mai ales acum ca a venit si varaaaa! Sunt slaba, dar cu putina burticaa. am inceput sa sar coarda dar nu stiu daca o sa functioneze. Voi ce ziceti? Ce altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
proscanandrei70 întreabă:

As vrea si eu un meniu complet pentru a ajunge la patratele. Am burta... Eu fac abdomene de 2-3 ori pe saptamana, dar vreau sa scap de burta, si sa ajung la patratele.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
7775 întreabă:

Am 1.80m și 81 de kilograme. Ce să fac ca să slăbesc? Am 14 ani.

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
liviaArianna întreabă:

Bună,este normal să primești flori de la cumnat si le pui la story dacă am deja un iubit?

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
raul123raul1raulll întreabă:

Hey! Pentru cei ce ați scăpat de măreață, îmi puteți spune ce șampon ați folosit? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Dragoșșșș77 întreabă:

Salut TPU, am 15 ani si 1.78m inaltime, exista ceva exerciții sa devin putin mai inalt si imi puteti spune cum pot sa pun masa musculara (am 63kg)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii