| florinuzz18 a întrebat:

Vreau sa slabesc neaparat ajutati-ma cu un detaliu cu sa slabesc ce sa mananc ce sporturi sa fac va rog ajutati-maa

1 răspuns:
| PopândăuIRătăcit a răspuns:

Nu mai hali cola/fanta/spirte etc,nu mai baga in tine chipsuri,ciocolate, inghetate, si alte porcarii de snacks-uri.Mananca cat mai multe fructe si 3 mese pe zi ajung.Sa nu fie prea bogate dar nici prea sarace. Sporturi:inotul, baschetul.