Ce mancati la micul dejun si la ce ora?
Ordonare:
După relevanţă
Buna! Iau micul dejun in jur de ora 9. Mananc avocado pe paine prajita, omleta, bruschete sau sandvisuri cu branza/cascaval, salam si ardei gras.
Răspunde
O inghetata, 2 cupe pe aceasta, ca doar ce este vara si prima masa este cea mai importanta.
De obicei intre 10-11 prefer gustare de ovaz cu seminte de chia si zmeura Dr. Oetker Vitalis.Pe urma mai maninc 2 batoane de Fitness cu gust de fructe.
Micul dejun il iau intre 8 si 9.
De obicei mananc un mar, uneori si alte fructe(acum, pe vremea asta, afine), un iaurt simplu, beau o cana de lapte(don't judge me bitches 
) si uneori si cate ceva gen patiserie(croissant sau altele)
Eu prima masa o mananc intre 10:30 si 12:30. Nu stiu daca se mai pune ca fiind mic dejun 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
