Pune o întrebare

Conversaţii

în 26 Iulie 2011 | a întrebat:

Cum sa slabesc si eu mai repede? In 2-3 saptamani cam 6 kg.Plec la mare si vreau si eu sa slabesc putin. Dupa ce ma intorc o sa continui cu un regim mai usor, dar acum trebuie sa slabesc repede.Am tinut o dieta de care eram 100% sigura, dar nu am slabit decat un kg si asta m. a cam demoralizat. Pierd repede controlul, nu mananc toata ziua(dulciuri s. a), dar seara parca da in mine cineva si pe la 6 mananc tot ce gasesc/Ce sa fac sa nu ma mai gandesc la mancareee?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Hmm.ceea ce vrei tu e c-am exagerat.6kg in 2-3sapt.sa zicem ca s-ar putea, dar cu niste conditii si cu un program strict...
1. fara paine, fara dulciuri, fara grasimi in tot timpul asta.
2.alergat dim si seara macar cate 1 h.
3.mananci multe cruditati, supe, ciorbe.
4. fara mancare seara dupa ora 7 si cate 20 genoflexiuni si 20abdomene in 3-4 serii.
Respecti ce ti-am zis.si vei vedea rezultate.nu iti pot garanta 6 kg, dar 4 cu siguranta.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2010
Mariaa întreabă:

Am citit pe net ca daca mananc numai mere slabesc rapid. A tinut cineva dieta asta? Cat a slabit intr. o saptamana?:) Funda :x

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
PureSoulInDarkness întreabă:

Ce ar trebuii sa fac (știind ca- s endomorf) :Sa mănânc mult sau puțin pe zi? Fac sala de 2 luni si deja incep sa devin mai pufos decât eram. Ideea este ca sunt destul de mare si arat groaznic de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac? am tinut o dieta in urma careia am slabit 8 kg, iar acum continui sa mananc alimente care ingrasa mai putin, dar si pe acestea le mananc in cantitati foarte mari. ce sa fac ca sa nu mai am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa slabesc dar fara sa ma infometez? Sunt fata si am 1.55 si 56 de kg. Stiu, e foarte foarte mult... De fapt mult e putin spus. Problema e ca sunt in timpul scolii (eu am ore dupa masa) ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2011
love_2286 întreabă:

Vreau si eu o dieta mai usor de tinut, de preferat una care a functionat la voi:D vreau sa slabesc 5 kg:Dsi cat mai repede... fac miscare in fiecare zi dar nu prea slabesc pentru ca mananc tampenii:DHelp!? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Tuende întreabă:

Buna! Joi mi- am facut un tatuaj pe picior de la glezna pana la genunchi, am si niste culori, dar nu e primul tatuaj! Vineri totul a fost ok, dar pe sambata seara sa imflamat toata glezna, si laba ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Ella203 întreabă:

BUNAaaaaa! Am nevoie de niste pareri si opinii pentru urmatoarea situatie. Am fost la un concurs, etapa judeteana si acolo am intalnit un baiat si se uita la mine sau cel putin asa mi s- a parut doar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Ella203 întreabă:

BUNA! Am nevoie de niste pareri si opinii pentru urmatoarea situatie. Am fost la un concurs, etapa judeteana si acolo am intalnit un baiat si se uita la mine sau cel putin asa mi s- a parut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CristiV96 întreabă:

Salut, știți cumva daca pot face sa nu mai plătesc CAS? Lucrez in siguranța circulației și când mă duc să văd la ortopedie traumatologie si pneumologie, îmi zice că numa cu plata se poate,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii