Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 23 Decembrie 2016 | a întrebat:

Dati-mi o idee cum sa ma bati mai bine? ce exercitii trebuie sa fac sa am forta mai multa in pumn?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Tehnica de spargere din luptele orientale.
Cand te vede cineva ca rupi cu mana sau cu piciorul scandurile, tiglele etc, atunci sigur nu va incerca sa se bata cu tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Unge-te cu crema Nivea pe maini in fiecare seara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Te bat eu cu lopata daca vrei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

1.Flotari
2.Tractiuni
3.Ridicarea halterei
4.Box

Fa zilnic cate 5 min din fiecare.O saptamana mai tarziu incearca cate 10 min pentru fiecare exercitiu de mai sus.In 2-3 saptamani vei vedea rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Arte marțiale. Sau, îi caz că nu ești dispus să investești o grămadă de timp și bani în arte marțiale ( diferite stiluri de luptă ) poți să lupți inteligent învățând să exploatezi vulnerabilitățile corpului uman, aceste zone vulnerabile le poți găsii și le poți testa chiar pe corpul tău. Câteva zone vulnerabile numai bune de lovit într-o luptă ar fi burta ( stomacul, ficatul etc ), gâtul, coastele, răsucirea mâinii etc. Fără lovitura sub centură care e cea mai jalnică metodă de a bate pe cineva.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Alergarile si flotarile te vor ajuta in rezistenta, sa nu obosesti iar daca ai haltere fa pe ambele brate... daca nu, fa flotari cat mai multe. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2016 | a răspuns:

Flotări multe lovește ceva un sac de exemplu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2012
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea deveni mai bun la bataie. Ziceti- mi niste proceduri sau scheme cum sa opresc un pumn, cum sa ma apar, cum sa il bat mai usor. Din cate stiu eu nu cel mai fortos castiga pentru ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2013
Vlad0597 întreabă:

peste 2 saptamani o sa am o competitie de karate (shotokan). Vreau sa imi dati o lista cu exercitiile pe care sa le fac in astea 2 saptamani si niste videoclipuri cu combinatii.Pe ce tip de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2016
grigor3 întreabă:

Ce sa folosesc pentru a imi face adversarul knock- out dintr- o lovitura? Dar tin sa precizez fara sa- l omor! Si cum sa am cat mai multa forta in pumn? Ce exercitii sa fac? Daca trag la sala de 3 ori ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2013
MasterSpirit întreabă:

Salut tpu.Am si eu cateva intrebari, cum se intareste mai bine tibia, sa o bati cu ceva, de exemplu un lemn ceva, sau sa o indrepti cu o sticla de ciob, sau un lemn rotund, adica sa rotesti ceva pe ea.Pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2012
Mirabella95 întreabă:

Buna TPU...va rog sa-mi dati exemple de exercitii de forta si exercitii de incalzire....plzzz..FUNDA

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Sebi200a întreabă:

Bună seara, lucrez de 4 ani pe șantier am salariu 5000 lei in mana, am fost angajat cu carte de muncă până acum o lună, firma este a fratelui meu, am decis să mă pun la negru din cauza taxelor,...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Florica67 întreabă:

Buna.Stie cineva cum pot lua o adeverință de la I.T.A de pe Aleea Fizicienilor? Stiu ca este radiata si lichidatorul la fel.La arhiva nationala cica nu s-ar gasi. Exista si alta posibilitate?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
pandy întreabă:

Salut TPU. am mostenit niste timbre vechi : romanestii si international. sunt 3 clasoare pline cu timbre : deci foarte multe. intrebarea mea este unde as, putea sa gasesc informati in online despre valoarea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
robertpopescu12 întreabă:

Va salut, Sampoanele head and shoulders au efect anti bacterial la fel ca si gelurile de dus?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii