Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Aprilie 2011 | a întrebat:

am 16 ani sunt baiat si am 61kg. am o problema si anume sunculitele de pe burta si de pe solduri(nu sunt mari dar sunt vizibile si ma deranjeaza asta, se vad mai ales cand ma aplec etc.). Eu am renuntat la mancarurile fastfood si alte dulcuri. mananc destul de sanatos! si am inceput si exercitii pentru abdomen!
Deci va rog dati-mi cateva sfaturi pentru a avea un corp frumos!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Este foarte bine ca nu mai mananci fastfood. Iti recomand sa faci cat mai multa miscare ( flotari, genoflexiuni, exercitii de incalzire etc). Daca iti place un sport in mod deosebit si ai si timp, poate ar trebui sa-l practici.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | explică:

Am 1,74 inaltime*

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | explică:

Eu acum sunt a9a nu prea imi pasa asa mult de scoala dar n-am foarte mult timp si am avut si probleme la un genunchi... am facut inot! si vara cand am timp fac! de alergat alerg tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | explică:

Am avut iarna asta entorsa la el! la baschet am facut-o!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Depinde si de cati m ai happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2011 | a răspuns:

Buna! In primul rand ca sa poti slabi trebuie sa mananci sanatos adica(salate,piept de pui la gratar,branza,rosii, castraveti, etc)sa nu bei apa minerala ci trebuie sa bei cam 2 litrii de apa PLATA pe zi.Trebuie sa renunti la mancarurile grase adica(salam,dulciuri(sunt cele care ingrasa cel mai mult), sa nu mai mananci prajeala, oua etc).Sa nu mananci dupa 10 seara.Iar sfatul medicilor este ca dupa ora 6 sa nu se mai manance. Uite de exemplu poti sa mananci dimineata un sendwis cu unt si sa bei o cana cu ceai.La pranz sa mananci un covrig sau o salata de ceva si seara sa mananci un piept de pui la gratar si cu o garnitura de legume.In fiecare zi trebuie sa faci miscare sa alergi in parc,sa faci genoflexiuni, fandari, etc. Sper sa iti fie de folos ajutorul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Alearga!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2011
Ardnabella întreabă:

Buna:*, de 2 saptamani am inceput sa fac exercitii in fiecare zi(pentru abdomen, fese si coapse) insa nu se vad rezultatele.Nu mai mananc dulciuri, am renuntat la mancarurile prajite, fast-food si sucurile...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2015
MoJo0x întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac exercitii sa arat mai bine la corp (abdomen) eu sunt mic ( 1.67 ) si am burta adica sunt gras acolo la abdomen mai pe romaneste :)) in fine si am si soldurile mari ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2015
AvalohAlyn întreabă:

HELP! Am nevoie de ajutor! Am fost slab de mic insa Anul acesta m- am ingrasat enorm din cauza ca am renuntat la orice forma de sport si am inceput sa mananc multe dulciuri si mai ales iau si antidepresive...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2015
AvalohAlyn întreabă:

HELP! Am nevoie de ajutor! Am fost slab de mic insa Anul acesta m- am ingrasat enorm din cauza ca am renuntat la orice forma de sport si am inceput sa mananc multe dulciuri si mai ales iau si antidepresive...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2017
SpikLo întreabă:

Fac sala de o luna si ma chinui sa slabesc. Nu sunt gras doar ca am putina grasime pe abdomen in zona buricului si in zona taliei..nu stiu cum sa spun mai exact. grasime la solduri si nu se vede...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
lola111122233 întreabă:

Buna ziua! De 2 luni am o frica foarte mare de AVC, am 19 ani, am si o spasmofilie (lipsa de calciu) si mai am uneori dureri de muschi, de mana stanga, amorteli ale membrelor/limbii si mai nou am multa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Bbbiiu întreabă:

Cat costa o operatie de lumpectomie?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Monyyyyy întreabă:

Hey, mi- am scos măseaua minții luni și nici acum nu pot deschide gura doar puțin, sa tras umflatura dar Inca msi e, sper sa nu rămân așa plus ca mai trebuie sa scoată 3. marti imi scoate ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
andreea1baratiu întreabă:

Parintii mei nu vor sa ma duca la dermatolog din motive penibile, asa ca nu am de ales decat sa imi fac singura programare. Doresc sa merg la un dermatolog inca de cand aveam 13 ani si am inceput sa am...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii