Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Pentru iubitorii de sport in special pentru cei ce fac jogging. Voi alergati afara si toamna/iarna? Obisnuiesc sa alerg putin, cam 2-3 km pe zi dar acum cu sezonul rece imi cam vine sa renunt pentru ca e rece. As merge la sala dar locuiesc la tara (la oras sunt la liceu dar nu am timp sa raman in oras la sala). Ce as putea face?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Sala e sala, jogging-ul e jogging. Sau vrei sa mergi la sala ca sa alergi pe banda? Alearga in continuare in aer liber. Daca e prea frig, mareste un pic distanta (de la 3 la 4 km de ex.) si fa-o in 2 reprize. Intre reprize sa nu stai la caldura foarte mare. In timp te vei acomoda si cu aerul mai rece, nici n-o sa -l mai simti. Pe vreme f.rece pune-ti un fes pe cap si inca o pereche de sosete.Sosetele, evident, nu pe cap! happy Nu renunta la alergatul in aer liber, sub nicio forma! Succes!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce imbracaminte si incaltaminte este la "moda" pentru sezonul toamna-iarna? modele, sfaturi, etc... P. S imbracaminte, incaltaminte pentru a putea merge la scoala, in oras. etc :D FUNDA :D:D

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2013
XnameX întreabă:

Buna in curand vine banchetul de clasa a 8a pe 18 mai si am cateva probleme 1 cum sa imi albesc dintii ii am putin cam galbeni pentru ca eu stau la tara si iarna e apa foarte rece si incep sa ma doara...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2011
gratii întreabă:

:* Am o intrebare: am picioarele subtiri, dar mai sus de genunchi in prima parte a piciorului sunt putin mai groase nu cu mult, dar as vrea sa scap de "grosime" sa ii zic asa :)). Vreau sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
gratii întreabă:

:* Am o intrebare: am picioarele subtiri, dar mai sus de genunchi in prima parte a piciorului sunt putin mai groase nu cu mult, dar as vrea sa scap de "grosime" sa ii zic asa :)). Vreau sa ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Amg33 întreabă:

Ce putem manca la micul dejun, prânz și cina? P.s sa fie sanatos

8 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
HerciuMarinelaDana întreabă:

Bună TPU. Dacă am luat 2 pastile de anticoncepționale Regividon aseară în seara aceasta continui cu următoarea sau intrerup pana mâine

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Standt întreabă:

Tot vad pe la stiri informatii alarmiste. Ca eruptiile solare ne afecteaza. Vorbesc de sanatate, nu de comunicatii. Azi, vecina mea de vreo 30 de ani a chemat ambulanta si avea tensiunea crescuta. Un...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
HerciuMarinelaDana întreabă:

Bună TPU vă rog să-mi spuneți dacă am luat 2pastile de anticoncepționale Regividon din greșeală aseară pot continua cu următoarea astăzi. Mulțumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii