Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Octombrie 2018 | a întrebat:

Salut.
Am 13 ani 1.60m si 80 kg vreau neapărat să slăbesc dar nu pot, am încercat multe chestii, am mers si la sală dar nimic. La începutul verii mi-am rupt piciorul si am avut probleme cu el vreo 2 luni in timpul ăsta m-am îngrăsat 10 kg iar de atunci nici nu mă mai îngras nici nu mai slăbesc.
Ce aș putea face?
Fundă

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Octombrie 2018 | a răspuns:

Eu am slabit cu ajutorul unui medic nutritionist + sport + infometare. De la 101 kg am ajuns la 75 intr-un an si ceva. Bea ceai verde, inainte de masa bea apa cu lamaie. Iti garantez eu ca fara nutritionist nu vei reusi, eu fara ajutorul lui nu reuseam.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Micșorează porțiile de mâncare. Scoate un sfert din fiecare porție pe care o mâncai și în timp o să se vadă rezultate. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2018 | a răspuns:

Nu mai manca o perioadă dulciuri,carne prajita,fast food,nu mai bea sucuri. Evita si mezelurile, smantana, untul, carnatii, pizza si vei slabi. Mănâncă dar nu sa te simti cu stomacul plin.Eu asa am reușit sa slabesc in doua saptamani, 4kg. Spor la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2010
Denisa întreabă:

De cand fac sala m-am ingrasat 2 kg:( Eu vreau sa slabesc, nu sa ma ingras. De ce m-am ingrasat? (fac fitness)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2013
florinrazvan întreabă:

am avut o problema de sanatate acum s- a rezolvat dar m- am ingrasat cam 5 kilograme inainte nu aveam probleme cu greutatea vreau sa slabesc ati putea sa- mi spuneti cum? nu am posibilitatea la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
Antonia90 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la inceputul verii vreo 3-5 kg, la picioare si fund in special. Niste exercitii pe care le-as putea face? :* Multu. :D

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
mamasita00 întreabă:

Am nevoie de un mic ajutor. Pana acum cateva luni faceam sala, dar acum nu imi mai permite timpul si am inceput sa ma ingras. Asa ca as vrea niste idei de exercitii pe care sa le pot face acasa pentru...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2010
monmon întreabă:

Am aproape 17 ani, Inspre iarna aveam 51 de kg. In iarna mi-am rupt piciorul si am stat 4 saptamani cu el in ghips. In tot acest timp am incercat sa-mi iau masuri, sa nu ma ingras, sa nu mananc...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Amg33 întreabă:

Ce putem manca la micul dejun, prânz și cina? P.s sa fie sanatos

9 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
HerciuMarinelaDana întreabă:

Bună TPU. Dacă am luat 2 pastile de anticoncepționale Regividon aseară în seara aceasta continui cu următoarea sau intrerup pana mâine

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Standt întreabă:

Tot vad pe la stiri informatii alarmiste. Ca eruptiile solare ne afecteaza. Vorbesc de sanatate, nu de comunicatii. Azi, vecina mea de vreo 30 de ani a chemat ambulanta si avea tensiunea crescuta. Un...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
HerciuMarinelaDana întreabă:

Bună TPU vă rog să-mi spuneți dacă am luat 2pastile de anticoncepționale Regividon din greșeală aseară pot continua cu următoarea astăzi. Mulțumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii