Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2022 | a întrebat:

Salut TPU! Aseara nu am putut sa adorm si am stat multe ore pur si simplu in pat si am reusit sa adorm abia pe la 6 dimineața pana la 2 dupa-amiaza. Daca in camera a fost foarte putina lumina creierul mai produce acea substanta care se produce pe timp de noapte in timp ce dormi?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Mai 2022 | a răspuns:

În timp ce dormim, organismul nostru secretă un hormon, numit melatonină sau "hormonul somnului". Concentrația acestui hormon scade, atunci când lumina ajunge pe retină.
Dar mai sunt și niște hormoni, cortizolul și adrenalina, care scad concentrația melatoninei.
Deci, încearcă să dormi fără niciun pic de lumină.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2022 | explică (pentru Feri5):

Eu cam tot timpul am dormit cu o veioza care produce putina lumina, dar foarte rar am probleme cu somnul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2019
Alecsandriii întreabă:

Salut, am o problema... Aseara m- am culcat la ora 9- 9:30 si m- am trezit la 2 dimineata si nu am mai putut dormi inapoi... Cred ca am stat pana la 6- 7 dimineata sa ma pot culca ca mai apoi sa ma trezesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
ultraboy întreabă:

nu pot sa dorm de cateva saptamani nu mai pot dormi noapte adorm pe la 5- 6 dimineata si ma trezesc la 3- 4 dupa- amiaza nu stiu ca sa fac sa adorm. spuneti- mi ce pot face sa adorm si scriu intrebarea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

azi noapte am avut o experienta cam neplacuta! era vreo 12 cred si m-am trezit deoarece mi se facuse rau! m-am sculat din pat, am aprins lumina si am baut putina apa apoi m-am intors in pat si cam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Avand in vedere ca a fost vacanta de vara, obisnuiam sa stau pana la ora 5-6dimineata la computer in fiecare noapte. Datorita unor articole citite pe internet, incepusem sa ma ingrijorez ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2019
Alecsandriii întreabă:

Am o problema... Va dau un exemplu: Ieri seara m- am culcat la 9 si m- am trezit la 1 AM, in timpul noptii, si nu am mai putut dormi la loc pana la ora 6 cand am reusit sa adorm si m- am trezit la ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la dentist în martie și mi- a făcut 8 carii, am avut multe pe dinții din față dar zici ca iar apar petele albe dar faza e ca și atunci încă erau când mi le- o făcut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 40 minute
Musafuka21 întreabă:

Am o durere de cap in partea de sus in dreapta care variaza spre tampla si ochi cumva in spatele acestuia, am fost peste tot, la neurologie m- a testat m- a pus sa ma indoi nu stiu ce si chestii apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 44 minute
Sportacus123 întreabă:

Repet de câteva ori pe oră "Spală-te pe dinți, spală-te pe dinți!" Cum să mă calmez?

5 răspunsuri
trimisă acum o oră
Justasimplequestion întreabă:

Am 24 de ani si vreau sa mai cresc in greutate vreo 10 12 kg ce vitamine ziceti ca sunt bune pentru a creste in greutate eu nu merg la sala pentru ca nu imi permite timpul dar fac destul efort la munca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii