Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Septembrie 2019 | a întrebat:

TPU, am o problema, cum as putea sa ma îngraș la fese și picioare? Nu sunt așa de slaba dar nu stiu cum as putea sa ma îngraș
Ajutați-mă va rog...

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

Exerciții cu greutăți. dar toate grupele ca să-ți dezvolți și mușchii abdominali și ai brațelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

Nu poti sa te ingrasi pe zonele dorite de tine.
Fa sport, e mai sanatos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

La fete in zonele specificate de tine se pune mai multa grasime automat, deci deja ai maximum cat poti sa ai acolo. Nu poti pune grasime intr-un anumit loc al corpului, poti pune doar pe tot corpul. Daca vrei sa arati mai definita incepe sa faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

Fa sport si iti dezvolti musculatura acolo unde vrei tu. Grăsimea nu se pune unde dorim noi si cat vrem noi. Sfatul meu este să nu te ingrasi brusc ca faci vergeturi.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

Fetele depun acolo... Probabil esti foarte slaba si vrei sa ai forme. Mananca mai mult, altfel nu ai cum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

Fa multă mișcare cu grupele musculare pe care vrei sa ți le dezvolti. Aleargă, mergi cu bicicleta, mergi la sala sau fi mai activa în pat.
(aștept un mesaj de mulțumire de la prietenul tău happy )

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2019 | a răspuns:

De ce sa te îngrași când poți pune masa musculară și sa arați foarte bine. Cele mai recomandate pentru zonele pe care le vrei tu "mai mari" sunt genoflexiunile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2010
VoiceWithin întreabă:

as vrea sa ma ajutati cu o problema, sunt cam slaba pentru varsta mea si as vrea sa ma mai ingras am 32 de kg si 12 ani, ce asi putea sa mananc ca sa ma mai ingras? astazi suntem in 9.2.2010 iar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2010
deutzapusa întreabă:

Sunt foarte slaba ce as putea face sa ma ingras? va rog ajutati-ma sunt disperata

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2011
PeTrOn3lA întreabă:

Cum as putea sa ma ingras dar la maini si picioare chiar si fese. Daca pun un kg in plus asta merge pe solduri cate putin, Am mainile foarte lungi la fel si picioarele si cred ca mai lungi le face faptul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2018
Iuli26Iulia întreabă:

Deci sunt destul de slaba, nu stiu cum sa ma ingras va rog sa ma ajutati

1 răspuns
trimisă pe 13 Aprilie 2013
byrox întreabă:

As vrea sa ma ingras in zona sanilor, dar nu stiu cum.Eu de obicei ma ingras in fese,picioare si burta, insa as vrea sa ma ingras in zona sanilor. Aveti niste solutii?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii