Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Am 13 ani, 1.56 inaltime si 57 kg.As vrea ca vara asta sa ajung la 50 de kg.Am sanse? Ce as putea face?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Alergari, coarda, bazin. Hrana, cat cuprinde...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Păi, urcă-coboară un bloc cu 10 scări de 2 ori pe zi și vei vedea după o săptămână rezultate mărețe!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Poti slabi 7 kg in 2 zile.

Reteta ----> Du-te la 1 teren de fotbal unde sunt scari multe, de urcat, si coborat. Imbracate gros cu 2-3 bluze 1 geaca, o sapca, 2-3 perechi de pantaloni si niste tenesi usori.

In o zi slabesti 2-3 kg, depinde daca duci,. Am vazut la stiri 1 om a slabit in 1 h, 6 kg :O:O, bine dar a alergat o ora intreaga...
Nu tine diete, fa doar sport, diete ti dupa ce slabesti.
Funda happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

Ti-au mai zis si ceilalti, iti mai zic si eu. nu ai ce cauta la categoria "sport", doar prostii spui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru aLeXaNdru145):

ALexanDru145 facem pariu pe, ce vrei tu ca in 1 h, slabesti 5 kg cu ce am zis eu uitate la ACCEs DIRECT SA VEZI CA 1 om, a alergat, ce am zis eu mai sus si a slabit 3-4-5 kg, depinde asa ca taci ca nu sti ce vorbesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

"acces direct" laughing ) daca crezi ca intr'o ora dai jos 5 kg asa cum ai zis tu acolo. pot sa zic doar ca esti dus rau happy altii in cateva saptamani, luni. abia dau jos 5 kg, si tu vrei intr'o ora? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns (pentru NeymarJr11):

Bai amice lasa-ne cu ''accesu tau direct'', in primul rand si eu ma pot duce sa slabesc 15 kg in 5 minute la acces direct. Ai auzit de ''rating'', ''audienta'', ''facatura''?
In primul rand e imposibil si e nesanatos.
Ti-o spun si eu, nu mai posta la categoria SPORT.
Du-te pe site la acces direct si comenteaza acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Alimentatie corecta+ cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Pai fa sport si nu manca paine deloc...si consuma legume si fructe multe
eu de ex am facut si am slabit 10 kg in 2 luni happy
bafta
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca esti fata incearca cu sport si mancaruri cat mai sanatoase...
Daca esti baiat e bine asa deoarece te vei inalta si-ti vor prinde bine kg pentru ca pe la 15-16 ani sa te tuci la sala...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2009
emilia21 întreabă:

Buna din nou, sunt satena, am 54 kg si 1.56 inaltime, as vrea sa stiu ce tip de haine as putea sa port vara ca sa nu par grasa, ce culori ma avantajeaza in conditiile astea, multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2016
anonim_4396 întreabă:

As dori sa imi dati ceva sfaturi despre cum as putea sa slabesc.Am 1.90 inaltime si 95 kg.As dori sa ajung la greutatea de 80 kg. Exista vreo metoda prin care as putea vedea niste rezultate intr-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 inaltime si 57 kg.As vrea sa scap de burtica si sa am coapse mai subtiri.Fac in fiecare dimineata, de ceva timp o mica incalzire, apoi abdomene, flotari, genoflexiuni, alergari, sarituri...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
zoOzie_3854 întreabă:

Buna`! am 14 ani. 1, 50 si ceva inaltime.40 kg.as vrea niste sfaturi.cum as putea sa ma ingras? cat mai mult si cat mai repede :((. va rog ajutati`ma :* :*. dau fundita;))

13 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna:* am 15 ani jumate si o inaltime cam mica :)) cam 1.56 cam asa inaltime si as vrea sa mai cresc si eu :|. Ce as putea face in aceasta situatie? Orice sfat este bine venit :* Multumesc:*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
VizireanuMihai întreabă:

Buna seara! Am o bicicleta Mtb și as vrea sa ii schimb foaia de la pedale! Adică as vrea sa pun doar o foaie. Îmi afectează cumva schimbătorul sau lanțul. Ma refer dacă trebuie sa le schimb. Va ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii