Parerea mea este ca e bine sa faca cateva exercitii de gimnastica si putina alergare pentru ca fiecare dintre noi are nevoie sa se mentina in forma.Chiar daca ea poate nu pare sa aiba nevoie deoarece poate ca nu are kilograme in plus totusi e bine putin sport deoarece acesta ne mentine intr-o forma buna, reduce riscul multor boli, este bun si pentru metabolism si am auzit ca ar reduce si insomnia.Beneficii ale sportului sunt foarte mult, astea insa sunt doar cateva care mi-au trecut acum prin cap. Ideea este ca nu are nimic de pierdut, mai ales daca o face din placere caci cred ca isi doreste si ea acest lucru. Sper ca ti-a fost de folos raspunsul meu:*.