Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2012 | a întrebat:

Buna tuturor as avea si eu o intrebare
cum as putea sa scap asa zis de pernutele pe de solduri?
imi doresc fff mult sa scap de ele dar nu stiu cum
si cum as mai putea putea sa slabesc in latime
as dori ajutor
mersi anticipat :*

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2012 | a răspuns:

Pentru a scapa este indicat sa cauti exercitii pentru oblici. Este recomandat sa faci si cardio (alergare) pentru un rezultat mai rapid si mai eficient. Aici gasesti exercitii: http://antrenorpersonal.wordpress.com/......lor-acasa/ MULT SUCCES

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2012 | explică (pentru naf29):

Multumesc muult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Aprilie 2012 | a răspuns:

Sunt satul de astia cu shake-uri speciale care fac tot felul de minuni. vrei corp frumos, trebuie sa muncesti pentru el. asa e viata asta: vrei ceva, muncesti sa ai acel ceva. nu exista scurtaturi FARA efecte secundare. bagi alergat dimineata cand rasare soarele pana nu mai simti picioarele de oboseala (e o metafora pentru: alergi pana nu mai poti), abdomene zig-zag (nu te ridici cu capul intre genunchi, ci cu un cot spre genunchiul opus si vice versa). adica cot drept la genunchi stang si invers. stai in pozitie verticala cu o greutate in mana si cealalta mana la ceafa si te lasi pe partea cu greutatea. 20 repetari pe fiecare parte. te intinzi pe jos si te prinzi cu mainile de ceva si ridici picioarele. nu mai bagi in gura grasimi din prajeli si carne rosie, fara junk food, fara mancare dupa 18.00, fara chestii cu zahar mult (de genul suc din comert)

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2012 | explică (pentru JohnnyBi):

Mersi mult happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ti-as recomanda un Gel Anticelulitic BIO alaturi de un Shake dietetic fara efecte secundare, BIO. Telefon info: 0723.677.860; 0751.429.353, sau e-mail: s. emill@gmail.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2012 | a răspuns:

Sunt exercitii speciale pentru solduri.Pui o greutate in mana si te lasi pe soldul acela.Sau..poti gasi pe net exercitii speciale.Si un regim alimetar e bun. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2015
Nicolaie_DaNutzu_2001 întreabă:

am o intrebare cum as putea sa scap de solduri

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2010
eleonorr întreabă:

Salut dulcetzeii mei. vroiam sa va intreb ce as mai putea face sa scap de solduri? nu stiu ce fac mi se par aiurea.as putea scapa kmva? pop mersi

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2011
bia_8231 întreabă:

as avea o intrebare vreau sa slabesc vreo 5 kg si nuh stiu cum mai mult la burat si solduri dar nuh stiu cum sa ma apuc imi doresc ff mult dar ceva nu ma lasa ajutati-ma cu niste sfaturi sa am mai? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2011
Gabica întreabă:

Mi-as dori sa slabesc si orice incerc nu reusesc sa duc la capat! Ce as putea sa fac? Imi doresc sa scap de kg intr-un mod cat mai sanatos.

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
Minnimus întreabă:

peste 29 de zile am banchetul. eu am 1.73 si 60 kg. [acum 2-3 luni 57 kg dar cred ca m-am mai ingrasat] ce sa fac sa slabesc cat mai multe kg si cum sa scap de solduri? va rog. chiar nu stiu [nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii