Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2012 | a întrebat:

Cum imi pot tonifia mushii feselor si coapsele rapid?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni fandari si nu manca rahaturi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

Exercitii la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

Mîncînd slănină și ceapă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

Fandari si genoflexiuni + un pic de alergat.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

Dansezi la bara

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | a răspuns (pentru DimLight):

Bravo ma mi-ai facut seara mai frumoasa laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2017
Adyy5 întreabă:

Care e cel mai eficient exercitiu pentru a tonifia coapsele interioare? Vreau un singur exercitiu, nu un sport gen alergat, baschet, bicicleta etc.

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
alexionut45 întreabă:

ce este cel mai recomandat pentru a slabi mai rapid si a tonifia muschii:alergatul,saritul coarda, mersul cu bicicleta sau boxul?

15 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2015
Iyulia3712 întreabă:

Ce exerciții care pot fi facute in casa imi recomandati pentru a imi face coapsele mai subtiri, dar fara sa fac muschi la picioare si pentru a imi tonifia abdomenul? As prefera sa raspunda persoanele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
anothernothingthing întreabă:

Am si eu nevoie de un set de exercitii pentru tonifierea coapselor, feselor (am inceput sa am celulita si trebuie sa scap de ea) si a abdomenului. As vrea ceva ce sa dea rezultate cat mai rapid ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut, deci acum cateva 3aveam 69 de kg, cu mult sport, mancat sanatos, si o dieta corespunzatoare am reusit sa slabesc pana la 56 de kg, doar ca am o nelamurire, este o diferenta enorma intre corpul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii