Pune o întrebare

Sport

în 5 Iulie 2012 | a întrebat:

Cum pot sa imi masor forta,sa vad daca sunt mai puternic,ridic mai multe kg dar la skanderberg sunt tot asa, daca dau la sac e ok?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai depinde cum ridici, daca faci doar pentru biceps, ala nu participa asa mult la skandemberg.

Fa si tu exercitii pentru antebrat, incheietura, triceps, umeri. Nu doar biceps.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Fac toate grupele

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

Man eu am doua variante ori ridici kg multe sa vezi cate poti ridica sau cum ai zis si tu dai la sac da mai bine fa si tu cate ridicai inainte kg si cate ridici acum...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2019
Andrei0986272 întreabă:

Care este cel mai puternic om din lume la skanderberg in momentul asta?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Nu reusesc sa fac tractiuni. :( Am forta in maini, ii pun la skanderberg pe altii care fac tractiuni doar intr-o mana si mie nu-mi iese niciuna. Tot incerc, am tras si de fiare dar nu reusesc sa ma ridic....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
LeTony92 întreabă:

Stiti smecherii la skanderberg sau daca nu, atunci cum sa invat sa dau mai tare, sa prind mai multa forta ina antebrat?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ca sa faci forta in mana ce trebuie sa faci?:D ma refer la skanderberg nu stiu daca am scris bine :D

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2012
cata_2510 întreabă:

Cam ce greutati sa ridic pentru a avea mai multa forta in brate?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii