Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2022 | a întrebat:

Daca fac exercitii de tip plank, flotari, flotari inclinate, etc, fara greutati, imi pot inceta cresterea?
Referitor la ultima ulima intrebare pusa, daca ma gandesc mai bine le practic acasa.
A si chestia e ca sunt destul de scund, de asta sunt asa de precaut, ca de aveam 180 nu mai intrebam(;
Funda

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 August 2022 | a răspuns:

Nu. Planking si flotari inclinate fortifica trunchiul. Exercitiile cu greutati. gen ridicat haltere deasupra capului, impins haltera de la piept in pozitia culcat si altele iti afecteaza incheieturile si pot incetini cresterea. Daca vrei sa te inalti pune-te pe inot, baschet, aerobica.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2022 | explică (pentru MihaiSpeedster):

Ok deci practic cam orice exercitiu fara greutati il pot face nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2022 | a răspuns (pentru Bogdan1241):

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2022 | a răspuns (pentru MihaiSpeedster):

Serios? Pot incetini cresterea? Poti sa ridici si 120 kg deasupra capului si o sa cresti FIX LA FEL, mai documenteaza-te.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 8 August 2022 | a răspuns:

Cresterea in inaltime nu e afectata de astfel de exercitii.
Sunt cateva care afecteaza cresterea in inaltime a oaselor insa sunt cazuri rare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2017
BodoBog întreabă:

Se mai crește la 17 ani? ( sunt băiat ). Practic exerciții gen yoga de lungire a cartilajelor, fac un fel de sală dar acasă. Nu mai ridic greutăți că am auzit că oprește creșterea, dar fac ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2015
Petroșanu_Denis_2001 întreabă:

Eu, m- am apucat sa fac exercitii pt. masa musculara acasa (fara aparate de forta, greutati etc. doar flotari si alte exercitii pt abdomen) insa parca ceva nu e bine. Eu sunt fumator, si am varsta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2011
clawdy100 întreabă:

Am auzit ca daca ridici greutati fara sa fii dezvoltat complet iti poate inceta cresterea. La exercitiile gen flotari, abdomene, tractioni poti pati acelasi lucru?

1 răspuns
trimisă pe 12 August 2013
DejaVuDoc întreabă:

Salut, am si eu niste intrebari, eu am 16 ani si am 1, 71 si 61 kg (aceste nr. sunt de la ultima masurare cam prin martie, exact nu stiu ma scuzati) si pana acum am facut exercitii acasa si cand ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
DorelXD întreabă:

Am 14 ani si de vreun an jumate am descoperit cat de important este sa faci sport:). Asa ca m-am documentat si mi-am facut mai multe programe de antrenament cu exercitii folosind propria greutate,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii