Pune o întrebare

Sport

în 2 Aprilie 2020 | a întrebat:

Daca iau BCAA + glutamina de la weider, pot sa ma antrenez zi de zi? Adica sa fac biceps, triceps, spate, abdomen + flotari pana la epuizare? Din cate am inteles, BCAA se foloseste cand te antrenezi intens.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns:

BCAA se sintetizeaza din intestinul subtire, cei 3 aminoacizi NU sunt sintetizati de ficat. Sau esti complet RETARDAT si nu pricepi?

Am 33 de ani, fac asta de la 16 ani si am analizele perfecte. La fel cum Arnold (care manca 3 kg de carne pe zi si consuma suplimente de 2000 de euro lunar) acum la 75 de ani e sanatos, sau mentorul lui, Joe Weider, care a murit la 92 de ani sanatos.

Daca tu esti un DOBITOC IDOT, nu inseamna ca toti suntem la fel.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns:

NU, zi de zi se antreneaza sportivii care mananca 2-3 kg de carne zilnic (ceea ce tu nu poti CLAR) + isi injecteaza steroizi.

p.s.: tu nu stii ce inseamna sa te antrenezi intens, zi de zi nu inseamna intens happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns:

BCAA este pe lista neagră, la capitolul toxicitate. Cu ficatul tău ai vorbit? Ce zice?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru XKronstadt):

Ce treaba are ficatul? Daca nu stii NIMIC, nu-ti mai da cu parerea.

BCAA sunt SINGURII aminoacizi care NU sunt sintetizati de ficat, se sintetizeaza direct din intestinul subtire.

Pe scurt: ficatul NICI nu apuca sa-i "vada".

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

N-am mai râs în halul ăsta de mult timp. Așa ți-au spus? laughing
Dă-i înainte, nu te lăsa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru XKronstadt):

Care sunt cei 3 aminoacizi din BCAA? Fara sa cauti pe net, sa vedem macar daca ai habar despre ce e vorba. Sau tu nici macar nu stii ce inseamna "aminoacizi"?

p.s.: de peste 12 ani citesc o gramada de carti, reviste si particip la seminarii de nutritie (inclusiv cu medici specialisti), asa ca mai dureaza pana ma iau eu dupa ce "mi-au spus" altii, dupa capul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Las-o așa, că doar n-o să cobor nivelul conversației cu cineva care citește o grămadă de cărți și reviste" și se întâlnește cu "medici specialiști". Ai gândire liniară. Deci, salută-ți ficatul din partea mea!
?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2020 | a răspuns (pentru XKronstadt):

BCAA se sintetizeaza din intestinul subtire, cei 3 aminoacizi NU sunt sintetizati de ficat. Sau esti complet RETARDAT si nu pricepi?

Am 33 de ani, fac asta de la 16 ani si am analizele perfecte. La fel cum Arnold (care manca 3 kg de carne pe zi si consuma suplimente de 2000 de euro lunar) acum la 75 de ani e sanatos, sau mentorul lui, Joe Weider, care a murit la 92 de ani sanatos.

Daca tu esti un DOBITOC IDOT, nu inseamna ca toti suntem la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Care program de antrenament este mai bun? O data pe saptamana, sau de 2 ori/3 saptamana? Muschi fac acasa fara greutati. O data pe saptamana: Luni: piept + triceps - flotari de toate felurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2015
suntperfect întreabă:

recent m- am apucat de sala, mai exact de vreo 6 luni si am incercat pana acum vreo 3 programe de antrenament clasice cu cate 2 grupe pe zi, 5 zile pe saptamana. Pana acum pot spune ca am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2014
ReZiSTorr întreabă:

Buna seara TPU! Ce fel de exercitii imi recomandati acasa si cu greutati de 8, 5 kg si fara ( abdomene, flotari ) pentru piept, spate, biceps, triceps si abdomen? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut, la antrenamentul: Luni:Push A(piept, triceps, umeri) Marți:Pull A(biceps, spate, trapez) Miercuri:Legs A(picioare) + antebraț Joi:pauza Vineri:Push B(piept, triceps, umeri) Sâmbătă:Pull...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Salutare, TPU! Am bara de tractiuni si fac cam putine. 11- 12. si un prieten ma sfatuit sa fac 30 minute cate repetari pot pana la epuizare zilnic. ca sa ard grasimea si asta e adevarat? Am si citit ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii