Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2014 | a întrebat:

Cum pot sa fac si eu patratele repede? Funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2014 | a răspuns:

Tractiuni,abdomene,flotari fandari si multe altele, adica sa faci ceva de baza!
Uite si un link:
http://www.youtube.com/watch?v=fhICbRvOZ64

Răspunde

în 13 Iunie 2014 | a răspuns (pentru M3K4N0ID):

Vrei sa spui dieta stricta, patratelele se fac DIN ALIMENTATIE

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2014 | a răspuns (pentru M3K4N0ID):

Patratelele se fac din alimentatia consumata de organism zilnic!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Iunie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Fa multe exercitii fizice ..incearca sa mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Alt copil mic, poate sa nu faca DELOC exercitii fizice, conteaza doar 10 %.

90 % conteaza alimentatia. Mai documentati-va si voi inainte sa spuneti ABERATII :

http://www.culturism.ro/......domen.html

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Iunie 2014 | a răspuns:

Liniar si creion pe foaie de hartie big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Din numele tau, se vede ca ai 11-12 ani. Nu e recomandat la varsta ta sa faci patratele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2011
Inkreator întreabă:

Cum pot sa fac patratele foarte repede?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2017
NubleReapper întreabă:

Care este cea mai buna metoda de a avea patratele repede?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2014
seby1806 întreabă:

Cum pot sa fac patratele cat mai repede? Funda

18 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
eSc întreabă:

Cum poti face,, patratele" pe abdomen cel mai repede? Funda daca merge!

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2011
Johnny_3797 întreabă:

Cum sa iti faci abdomenul ca sa se vada ca sunt patratele si cit mai repede?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii