Pune o întrebare

Sport

în 22 August 2016 | a întrebat:

Puteți să îmi spuneți cum ar arăta un antrenament perfect pentru piept si abdomen acasa? Eu nu merg si nici nu vreau să merg la sală.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2016 | a răspuns:

Crunches pentru abdomen. la piept poti sa faci flotari cu priza foarte mare.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 August 2016 | a răspuns:

Indiferent cum arata, o sa ramai UN FIRAV comparativ de ce poti obtine la sala cu antrenament adecvat.

Doar copiii mici si firavi fac "muschi acasa".

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2016 | explică:

Cosmin86 Nu vreau să am corp de culturist, vreau doar să îmi dezvolt mușchii. Eu fac si atletism de performanță, dar nu mă ajută prea tare la mușchii abdominali.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2016 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Poate nu e cazul user-ului, insa unii poate nu-si permit sa plateasca abonamentul la sala. Hai sa-i numim copii mici si firavi, cu alte cuvinte prosti, chiar daca intentiile lor sunt onorabile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2016 | a răspuns (pentru Tudor292):

1. crezi ca daca mergi la sala o sa ai "corp de culturist"? Nici dupa 15 ani de sala n-o sa ai... ala NU se face doar cu sala

2. Bafta, dar o sa te convingi singur.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2016 | a răspuns (pentru AFR81):

"nu vreau să merg la sală" -> eu din asta inteleg ca nu vrea, nu ca nu poate happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2012
jonydd întreabă:

Dati-mi si mie un antrenament pentru maini, abdomen si piept ceva acasa ca nu pot sa merg la sala ceva improvizat orice mersi :D

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune un program de antrenament pentru piept (ceva gen foltari, pentru ca nu imi permit sa merg la sala) si abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
jonydd întreabă:

Hey all! vreau sa merg la sala si vreau sa-mi spuneti un program de antrenament in fiecare zi... am 1.90 si cam 80-85 mersi vreau in special mainiile,piept, abdomen, spate ..etc mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2012
cdarius15 întreabă:

Am 15 ani, 48kg, 1.58 si vreau sa fac imi dezvolt muschi de la maini, abdomen si piept in special.Ma puteti ajuta sa imi spuneti ce ar trebui sa fac acasa si daca sa merg la sala si cat de des...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
andreiush25 întreabă:

Imi puteti oferi un program de antrenament pentru abdomen si piept? (pentru acasa) Eu deocamdata fac acest antrenament si nu stiu daca e bun :D ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii