Pune o întrebare

Sport

în 2 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Salut.

Am o problema care zic eu ca nu e prea ok. In primul rand, am 17 ani, 1.75m si 72kg. Fac sala de 1 an si 3 luni. Alimentatia mea consta in 4-5 mese, insa problema mea este ca, cu toate acestea eu continui sa slabesc, ceea ce ma deranjeaza pentru ca nu pot face asa zisul "bulk". Trebuie sa precizez ca nu fac cardio, deci nu asta ar fi motivul.

Intrebarea mea : Care ar fi motivul acestei "slabiri" in greutate?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Stresul... oboseala, monotonia. simți ca faci același lucru la infinit, i-ar corpul tău sa obișnuit cu asta. ar putea fi unul din cauze... ia o pauză o săptămână, părerea mea

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Cum spunea ReVINeMaScAtii incearca o pauza de la sport, dar mai lunga de o saptamana sa poti sa-ti dai seama. Si exercitiile cu greutati accelereaza metabolismul si ard calorii cateva ore bune dupa antrenament.
Daca nu functioneaza, fa-ti niste analize, poate ai probleme cu glanda tiroida, mai ales daca ai folosit suplimente, se stie ca-ti dau peste cap hormonii

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | explică (pentru nugasescusernameliber):

Mi-am propus sa merg la niste analize, si cred ca aia voi face.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2018
MIhaitza81 întreabă:

De vreo 2 saptamani m- am apucat de sala, am 16 ani, 1.72 inaltime, 72kg (am slabit 2 de cand fac sala, mai mult cardio), si am ceva muschi in brate. Ma duc la sala in fiecare zi, dar problema...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2017
RuskiAlex întreabă:

Cum as putea sa imi cresc masa musculara acasa.La sala nu mai vreau sa merg la sala ca am o problema cu spatele si nu mai vreau sa risc. Precizez ca am 70kg si 1.75m

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2019
Peatric întreabă:

Salut, merita sa fac un mini- cut ( de la aprox 15- 16% bf la 12% ) dupa doar 8 luni de sala? Sau mai bine sa fac clean bulk cu un surplus mic de calorii pana anul viitor? Singura problema e ca mie grasimea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2019
AmazingONEx întreabă:

Merg la sală de 2 luni, am 171cm, 72kg și 17 ani, ar trebui să slăbesc sau să încerc în continuare să pun pe mine?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2019
GheorgheGino întreabă:

Fac sala de 4 luni si m- am bazat pe forta si masa musculara, sunt pus la punct cu alimentatia si exercitiile si rezultatele au aparut. Problema este ca eu am 1.80 si 87 de kg, am cautat peste tot si...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii