Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2012 | a întrebat:

Am 16 ani, 1.75 inaltime si 56 kg.M-am apucat de curand de sala,este bine sau nu mai cresc in inaltime?(nu fac presa, si exercitii care solicita coloana) DAU FUNDA

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te documentezi.

1. 90 % din cei care fac sala se antreneaza prost
2. alimentatia e mai importanta decat antrenamentul.

Ordinea importantei : alimentatie, odihna, antrenament, suplimente.

Ce mananci pentru muschi?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Evident ca o sa cresti, si eu m-am apucat tot la 16 ani si aveam tot cam 1.75 si acum am 1.84

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Si cati ani ai acum? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

25

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Si esti fericit ca te-ai apucat de sala de la 16 ani? merita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

Sigur, un sport se merita oricand. Nu am facut doar sala, am facut si kickboxing si inot, acum fac sala + skandenberg ( competitional ).

Ce obiective ai? Sa cresti in masa musculara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Interesant.
Normal,doar de asta merg laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru justbogd4n):

Trebuie sa te documentezi.

1. 90 % din cei care fac sala se antreneaza prost
2. alimentatia e mai importanta decat antrenamentul.

Ordinea importantei : alimentatie, odihna, antrenament, suplimente.

Ce mananci pentru muschi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2019
Glav întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si i- am zis unui prieten, dar eu vrea sa mai cresc si in inaltime insa el mi- a zis ca daca ma apuc de sala nu mai cresc pentru ca fac exercitii care solicita coloana! ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

B- )M- am apucat cu 2 prieteni de "sala", unul dintre ei are niste tevi in curte si le folosim pe post de haltere/gantere!:))Vrem sa facem 3 zile pe saptamana, intens cu fiare (luni, miercuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2015
erabianleonard întreabă:

Sal TPU. M-am apucat recent de sala si la presa imping 150-180 de kg... am 14 ani si am obs ca inainte aveam 1.77 cu papuci si acum fara papuci am 1.75, e posibil sa scad in inaltime de la presa?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2014
TheAfy întreabă:

Sunt in clasa a 11-a si m-am apucat recent de sala dar as dori si sa cresc in inaltime cat de cat ( am doar 1.72 ). Ce exercitii recomandati si ce alimente ar trebui sa mananc?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii