Pune o întrebare

Sport

în 1 August 2013 | a întrebat:

Ce suplimente nutritive mi-ati recomanda pentru o crestere rapida in masa musculara avand in vedere ca am 14 ani, 1.72m inaltime, 53kg?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 1 August 2013 | a răspuns:

Parerea mea fai sala cu greutatea corpului si alergat 2 ore pe zi s vei vedea ce inseamna masa musculara adevarta nu baga prosti in tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns (pentru MrExtazy):

Serios? 2 ore?

dupa 1 ora nivelul testosteronului scade si deja nu mai progresezi la muschi

Si doar cu corpul tau, CUM maresti mereu greutatea?

Esti doar un copil mic, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu mai iti bate capu cu iei si eu am asemenea specimene la sala care zic ca daca iei suplimente nu esti natural si te desunfli cand te lasi, dejaba mam chinui vreo 30 sa le explic diferenta dinte steroizi si suplimente ca iei tot cu a lor o tineau.Lasai pe iei sa faca muschi fara suplimente si fara sa mareasca greutatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

2 ore de alergare masiva dezovolta tot corpu, mai bine alergi si faci exerciti cu greutatea ta daca vrei sa fi placut priviri decat un monstru

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru MrExtazy):

Cu antrenamente de 2 ore de alergat pe zi pe langa faptul ca-ti faci praf tendoanele, pierzi si masa musculara ( cardio exagerat ).

n-ai nicio treaba cu sportul, apuca-te de sah.

alt copil mic, daca se duce la sala se face monstru rolling on the floor

p.s. : "monstru" te faci cand poti manca 3-4 kg de carne pe zi, 50 de oua pe saptamana, etc., pe scurt : 20-25 de farfurii CU VARF pe zi, abia atunci te faci monstru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ba eu fac judo de 9 ani de zile nu ami spui mie cei sport adevart si inchei!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina Pastile 3 g pe zi inainte de antrenamente cu o ora sau arginina efervesent un plic inainte cu o ora da antrenament. O luna cu arginina o luna pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina efervescent
http://www.suplimente-online.ro/......5-plicuri/
L-arginina
http://www.naturashop.ro/......p-964.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Arginina efervescent
http://www.suplimente-online.ro/......5-plicuri/
Sau L-arginina
http://www.naturashop.ro/......p-964.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2018
cipri11 întreabă:

Imi puteti recomanda o firma de suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara? Caut ceva calitativ.

15 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2021
Alex20188 întreabă:

Buna seara.Ce suplimente nutritive imi puteti recomanda pentru masa musculara? Am 1.70 si 65 kg

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
Liviu321 întreabă:

Ce suplimente nutritive sunt bune pentru a face masa musculara? Exista suplimente care te ajuta sa iei in inaltime? Daca da care sunt acelea? Multumesc anticipat.

15 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2018
Andrey550 întreabă:

Ce proteine sau suplimente recomandati pentru crestere in masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2019
Mariusalex236 întreabă:

Ce suplimente de crestere in masa musculara se pot pune in mancare?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
VizireanuMihai întreabă:

Buna seara! Am o bicicleta Mtb și as vrea sa ii schimb foaia de la pedale! Adică as vrea sa pun doar o foaie. Îmi afectează cumva schimbătorul sau lanțul. Ma refer dacă trebuie sa le schimb. Va ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

1 răspuns
trimisă pe 11 Mai
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii