este adevarat ca alergatul scade si din masa musculara si daca e asa cum pot alerga si sa nu-mi pierd din musculatura?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Masa musculara se pierde doar daca nu te alimentezi corespunzator, sau daca nu faci sport

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

E o prostie! E doar un mit nu iti face griji.Masa musculara se poate pierde din cauza alimentatie neadecvate sau daca te-ai lasat de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Se spune ca functia creeaza organismul, deci nu ai cum sa pierzi din masa musculara. dimpotriva vor fi bine definiti si tonifiati

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca mananci prost stii tu cipsuri si alte porcarii pierzi din masa musculara. eu alerg in fiecare zi si muschii mei prind contur din ce in ce mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru MeTiN2SeVeRiN):

Antrenamente zilnice = progrese lente, greseli tipice de incapator...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2011
Username1 întreabă:

Alergatul scade masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
alexionut45 întreabă:

cum slabesc mai repede daca alerg incet pe distanta mai lunga sau mai repede pe distanta mai scurta si e adevarat ca alergatul scade si din masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2023
Myconth întreabă:

Cum slăbesc fara sa îmi pierd masa musculară?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2011
crixus întreabă:

Febra musculara ajuta la ceva? Adica am auzit ca atunci cand ai febra masa muschiului creste sau scade nu mai stiu. Este adevarat?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2016
mihai4000 întreabă:

alergatul este bun pentru slabit(ma refer la grasimi) nu la masa musculara, raspunsul cel mai bun primeste funda!

16 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii