Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2015 | a întrebat:

vreau sa imi cumpar suplimente proteice ca fac sala. Intrebarea mea este cate grame sau kg trebuie sa imi iau ca sa ma tina o luna? Si cand trebuie sa iau in zilele de antrenament si in zilele de pauza? Si as mai vrea sa imi recomandati niste proteine bune, link-uri ceva, pe la vreo 200-200 si ceva de lei. P.S: doar cei care se pricep vreau sa respunda.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2015 | a răspuns:

O sa iti las link-urile catorva suplimente folosite de mine si de buna calitate.In descrierea fiecarui supliment este specificat numarul de portii.Suplimentele trebuie consumate zilnic avand in vedere ca muschii cresc in zilele de repaus deci cu atat mai mult trebuie sa ii hranesti si atunci.
Serious Mass de la ON : http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-5-4-kg/
True Mass de la BSN : http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/BSN-True-Mass-1200/
Pro Complex de la ON : http://www.megaproteine.ro/......ner-2-3kg/
Sper ca te-am ajutat:)Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Multumesc de raspuns. Dar pe care zici sa o iau din alea 3?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eduard_Arghir_1997):

Esti incepator? Cat timp de sala ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Da, sunt incepator, fac de o luna si ceva laughing am 16 ani, 61 kg...eu am muschi pe mine ca am facut si acasa, nu sunt un slabanog

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Eduard_Arghir_1997):

Cu parere de rau dar eu personal cred ca persoanele care sunt in crestere sau cel putin minorii nu au nevoie de suplimente.Nu recomand asa ceva deoarece tu trebuie sa iti dezvolti organele in mod natural nu sub efectul unor suplimente ce forteaza dezvoltarea anumitor celule din organism.Crede-ma ca ai nevoie doar de o alimentatie buna ca sa ai un corp frumos si nu iti zice un necunoscator iti zice un om care cunoaste si el ceva despre sportul asta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

vreau sa imi cumpar suplimente proteice ca fac sala. Intrebarea mea este cate grame sau kg trebuie sa imi iau ca sa ma tina o luna? Si cand trebuie sa iau in zilele de antrenament si in zilele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

vreau sa imi cumpar suplimente proteice ca fac sala. Intrebarea mea este cate grame sau kg trebuie sa imi iau ca sa ma tina o luna? Si cand trebuie sa iau in zilele de antrenament si in zilele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

O sa- mi cumpar suplimente pentru crestere in masa si voiam sa va adresez cateva intrebari. Suplimentele pe care o sa mi le cumpar : http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2016
DoDoCs întreabă:

Intrebarea este despre "bodybuilding", asa ca daca nu te pricepi nu comenta. Voi incepe cu "povestea": M- am apucat de sala acum 7 luni, insa am mai facut ocazional cate o pauza scurta de maxim...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
Bebe7o întreabă:

Am aproape 21 de ani, 1.80 inaltime, 60 de kg, ectomorf, am facut sala 6 luni fara sa bag nimic, proteine creatina etc... apoi am facut pauza 3 luni, acum m- am reapucat de o luna, dar as...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii