Pune o întrebare

Sport

în 4 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Fac sala de 1 an doar ca am facut câteva pauze din pacate.
As vrea sa fac si sala si kick box in paralel 3 zile sala 3kick box dar imi e sa nu fie prea mult si dupa sa nu fac nimic.
Ce spuneti, m-ar ajuta mai mult amândouă cu pus masă musculara si altele?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, normal ca te ajuta sa faci amandoua. Toti sportivii de la kickboxing (ma refer la cei care participa la concursuri) fac si sala in paralel (+alte exercitii specifice, gen lovitul cauciucului cu barosul, etc.).

Fiecare sport are exercitiile lui specifice de sala, pe langa cele "generale", de bodybuilding.

Răspunde

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Si ar trebui in zile diferite sala fata de kick box sa spun asa?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Dar totusi, antrenorul tau de kickboxing ce-ti recomanda? Ca el e profesionist in adevaratul sens al cuvantului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Păi momentan nu practic si nu am antrenor, tocmai de asta ziceam sa nu fie prea mult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Boss eu fac sala in fiecare zi 7 din 7 asa ca + ca ma si antrenez la sac 30 min pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2019 | explică (pentru marinel123):

Poate ai câțiva ani în spate, eu zicea doar sa nu supra solicit

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2018
DirviziuQ întreabă:

Sunt fata si as vrea sa ma ingras dezvoltandu- mi masa musculara. In acelasi timp, as vrea si sa devin mai flexibila. Credeti ca yoga m- ar ajuta sa- mi dezvolt muschii si sa ma tonifiez? Sau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
alexandruuu96 întreabă:

Salutt....mam apucat si eu de sala si as vrea sa.mi spuneti si me un program ceva pentru exercitii...vreau sa pun masa musculara rapit si as vrea sa iau si creatina... vreau un program 6 zile sala si o...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie 2015
xKracksX întreabă:

Vreau sa pun masa musculara pe mine dar nu vreau sa ma duc la sala..Am 2 gantere 1x 8kg si o haltera de 20 kg. As vrea sa imi spuneti un program de antrenament pentru masa musculara pentru incepatori...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2023
PenGMarius întreabă:

Am facut sala un an de zile, neintrerupt, 3 zile pe saptamana, iar in trecut, cu pauze, cam tot un an.Sunt ok, insa pana sa ma apuc, aveam putina burta si doresc sa tin o dieta. Ce trebuie sa fac ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
zorensen întreabă:

Buna, recent m- am apucat de sala si as vrea daca s- ar putea sa imi spuneti si mie o alimentatie buna care sa cuprinda undeva la 4 mese pe zi si daca proteina asta m- ar ajuta sa iau in greutate http://www.redis.ro/ro/masa-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii