Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Martie 2012 | a întrebat:

Buna am 14 ani si sunt cam slabutza si as vrea sa ma mai ingras. cum as pute cateva metode va rooog.multumesc anticipat

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2012 | a răspuns:

Fa-ti un regim de ingrasare:
Iti propun eu unul:
Mic dejun - cereale
Gustare - sandwich cu sunca

Pranz
Supe, pui la gratar, cartofi in coaja

Gustare 17:00
Cacao cu lapte cu cozonac

Cina
Supa de cartofi, ciorbe, peste la gratar

Pot fi diversificate bineinteles, cat timp respecti programul nu ar trebui sa intervina nimic, ii doar un exemplu... Poti sa-l schimbi cum crezi tu ca e mai bine. Plus, niste vitamine n-ar strica.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2011
Elena_2923 întreabă:

Sunt slabutza...si as vrea sa ma ingras putin. ce trebuie sa consum? funda:*

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
lolitasweet întreabă:

Buna TPU am o intrebare:Eu sunt cam slabutza, asa am fost mereu si oricat as manca si as vrea sa ma mai ingras si eu putin tot nu pot. Voi ce spuneti?

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2011
VladSilviu întreabă:

As vrea sa ma ingras putin. sunt baiat (16 ani) stie cienva cateva metode? DAU FUNDA MAXIMM!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 1.60 si 44 de kg, as vrea sa ma ingras cateva kg dar sanatos fara alimente gen fast-food.ma ajuta si pe mine cineva cu o reteta? multumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2010
Ciresikaaa întreabă:

am slabit la fata si cum as pute-a sa am ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut treaba cu tigrul platanului? Ati avut de a face cu el? Daca da si ati reusit sa scapati de el, atunci cum? Ce ati facut? Ca am inceput si eu de ceva vreme sa am treaba cu aceasta insecta ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 55 minute
bianca898 întreabă:

Cum îți pot da seama dacă ești introvertit, extrovertit sau ambivert?

1 răspuns
trimisă acum o oră
bianca898 întreabă:

V ați confruntat vreodată cu o mare criză existențială pe o durată lungă de timp în care nu puteați face nimic sau să vă concentrați/ învățați ceva și doar stăteați zile, nu mai știați...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Peli75 întreabă:

Bună! Sunt un băiat și vreau să mă ajutați cu o situație! Eu, iubesc o fată, ca să nu dăm numele, folosesc inițiale! Fata pe care o iubesc eu este fata x, și mai e o fată care e fata y!...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii