Bună am şi eu o întrebare 
deci am 15 ani, sunt înaltă 1.76 şi cântăresc 57kg.credeţi că ar trebui să mai slăbesc... ?
Mai ti-am facut testul pe un program de slabit si spune:
Greutatea ta se afla sub limitele normale.
Sa cresti cantitatea de calorii din dieta ta, mancand sanatos si alegand o varietate de mancaruri bogate in nutrienti, respectiv fructe, legume si fibre.
Sa urmezi un program de luare in greutate pentru a evita anemia, osteoporoza si imunitatea scazuta a organismului.
Dar nu trebuie neaparat sa faci asta!
Succes Funda?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
CEAu
eu zic ca este perfecta asa cum estimai ales daca esti asa de inalta
si ai numai 57 de kg
Răspunde
Dupa parerea mea nu ar trebui sa slabesti pentru ca esti destul de inalta.Cred ca esti numai buna.
Salut. eu consider ca nu ar trebui sa mai slabesti, esti in perioada de crestere deci oricum kg si inaltimea vor varia. nu manca multe dulciuri, fast food, fa sport cat poti
Nu, pot zice ca ai o silueta buna, esti foarte inalta daca vrei poti slabi dar doar cateva kg deoarece dupa aceea o sa arati prea slaba
Eu sunt de seama cu tine, am aceeasi inaltime, si am 49 kg 
si nu par deloc slabaa.
in orice caz nu cred ca la varsta asta ar trebui.mai tarziu.sau tine si tu o dieta, dar care sa nu te afecteze intr-un sens rau.
UUU, nu, nu cred. Mi se pare ca greutatea ideala se calculeaza: inaltime- 10kg, deci 66 de kile. Oricum, esti buuunaaa.
Nu intotdeauna eu am 1, 68 si 52 de kg si nu sunt slaba. in schimb am oasele usoare... deci chestia asta cu pica din start
Răspunde 
Nu ar trebui să mai slăbești deloc. Deja aproape că ai raportul greutate/înălțime de fotomodel. Unde vrei să mai ajungi? Ai putea să practici un sport pentru că te ajută să-ți menții sau să ajungi la un raport greutate/înălțime potrivit. Oricum, la 15 ani ești încă la pubertate și e normal să crești și să slăbești sau să te îngrași de la o perioadă la alta. Mai ai timp până să ajungi la "forma" finală.
Să sponem aşs sunt un mik fotomodel dar mă supăr mereu pentru că colegele imi spon mereu că ar trebui să mai slabesc(ele fiind mai mari decât mine ) 
Ești deja foarte slaba, din cate spui. Colegele tale pe ce se bazează când spun că ar trebui să mai slăbești? Nu te lua după toată lumea și ai răbdare, că la vârsta asta, corpul tău încă își caută echilibrul și proporțiile potrivite.
Nu, chiar deloc. Majoritatea persoanelor au impresia ca ar mai trebui, dar nu fac nimic prin asta. In general, trebuie la lucrezi la 'proportii', nu la kg. Iar asta se face mancand sanatos si facand sport.
Nuuu.in nici un caz.cum poti sa zici una ca asta? greutatea ta ar trebui sa fie 66 kg.
Deci eu spun sa nu slabesti.Pentru inaltimea ta e buna greutatea.E bine ca ai mentinut aceasta greutate pana la varsta ta.La varsta ta sunt uni si cu 86 kg.Si nu arata chiar rau.Arata plinuti.Eu sunt in clasa a 7 a si am o fata.are 70-60 kg.Deci.E bun cate kilograme ai
Limita maxima e de 76 kg si minimum 44 la varsta asta 
deci tu esti ok. Daca ai parerea ca esti grasuta (desi nu cred) tine dieta
Nu... doar daca aspectul tau e putin mai mare dar ca greutate esti super potrivita la varsta ta.
Nu nu cred, ar trebui sa fii multumita, eu am 14 ani, 1. 62 si cantaresc 55, si sunt multumita, asa ca tu stai mult mai bine decat mine, si sa stii ca eu nu arat grasa deloc
Eu zic ca esti bine asa, dar trebuie sa te menti in orice eventualitate ar fi bine sa faci putin sport
Eu zic ca esti bine asa dar pentru orice eventualitate ar fi bine sa faci putin sport.
Eu zic cai bine asa, dar pentru orice eventualitate ar fi bine sa practici putin sport.
Nu mai cum sa mai slabesti eu am 1, 73 si 64 de kg si cred ca sunt perfecta...
Buna! Eu am 16 ani, 1.75 inaltime si cantaresc 48 kg. Multi ii spun ca sunt prea slaba, insa eu sunt total satifacuta de aceasta greutate. Adevarul e ca mi-ar placea sa am fundul mai mare putin, dar in rest e perfect. Nu trebuie sa tii nicio dieta, daca ai posibilitatea sa te apuci de sport, daca nu, mananca mai putin. Daca se poate, nu mai manca nimic dupa ora 7 seara, iar si la micul dejun si pranz sa reduci putin cantitatea. Nu manca de la fast-food (nu trebuie sa te opresti total, dar din ce in ce mai rar), si fara sucuri acidulate si chipsuri. Daca vei face asta, nu privi lucrurile ca fiind un chin sau ceva de genu', ci gandeste-te ca tu esti destul de puternica sa le rezisti, si asa sunt doar chimicale care fac rau organismului tau. Bafta multa!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
