Pune o întrebare

Conversaţii

în 23 August 2011 | a întrebat:

Eu cu o prietena alergam in fiecare seara 2-3 ture de stadion... dar vad ca nu are nici un efect.doar ca am febra musculara. sa ma las de alergat?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 August 2011 | a răspuns:

Nu. Efectele se văd în timp, nu imediat. Deci, nu renunţa.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2011 | a răspuns:

Nu,cu siguranta nu renunti la alergat! E drept ca la inceput nu se prea vad rezultatele,dar cu timpul. :-> M-a atras intrebarea ta, pentru ca si eu alerg seara, tot pe stadion happy La inceput alergam aproximativ 5-6 ture (o tura are 300 m), iar acum, dupa 2 luni alerg 10-11 winking Nu numai ca rezist mult mai mult, dar ma simt foarte bine dupa.in plus de asta am slabit 4 kg winking in 2 luni. P.S. si eu am avut febra in primele zile, mergeam ca un robot tongue dar daca alergi fara sa faci pauza multe zile, cu timpul nu vei mai avea deloc.(eu alerg 6 zile pe saptamana).Nu am tinut niciun fel de regim,si nu am avut restrictii in a manca orice,si totusi se vad rezultatele. Daca ai mult de slabit,poti elimina din alimentatia ta unele alimente,precum mezelurile, grasimile, sucurile cumparate.Eu nu am de gand sa renunt, vreau sa lupt pentru mine.Tu? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2011 | a răspuns:

Nu! Cu timpul ai sa vezi ca iti prinde ff bine! Nu toate se rezolva imediat! Putina rabdare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Nu te lasa de alergat. Incerca sa maresti, treptat, numarul de ture. Eu am ajuns la 15 ture si efectele se vad happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Februarie 2012
Daysee întreabă:

M-am gandit sa merg la alergat cu o prietena.Si dupa cum vedeti vremea se incalzeste, pe la jumatatea lui martie ne-am gandit sa mergem si pana la vara.Am peste greutatea normala :d. Pot slabi indeajuns...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2013
TwiXXXie întreabă:

Salut, cam de vreo saptamana ma duc la stadion in fiecare zi sa alerg pentru ca vreau sa slabesc, am inceput sambata 11 mai iar pe data de 16 si 17 mai nu am mai alergat ca am avut ceva treaba. Cand ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2012
leeya întreabă:

Cum sa scap de febra musculara? Ieri 25 septembrie am alergat 5 ture de teren si ma dor picioarele. Ce sa fac ca sa nu ma mai doara? =((( Maine am competitie si reau sa fiu prima.

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2015
LeKaAlex întreabă:

Salut, am 14 anii sunt baiat. Acum 3 zile am alergat 7 ture de stadion pentru prima oara si din ziua aceea ma doare burta si azi a inceput sa ma doara spatele si umarul. Am avut febra la picioare dar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2010
Xonia întreabă:

Deci:) Alalteri am fost la alergat, iar ieri ne-a pus sa alergam la sport si am cam facut febra musculara(nu asta e problema) Dar astazi am observat ca sunt neagra pe picioare...adica ca si cum m-as? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Anonima6775 întreabă:

Geoană ar fi bun pentru președintele României?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anankak întreabă:

Am câștigat 2 glo uri de pe one up și nu mi-au venit

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
georgiananatalia întreabă:

Buna, câinele meu a fost mușcat de un alt câine (Amstaff) de urechea stângă și nu mai are jumătate de ureche, dar nu are sânge sau ceva probabil e rana mai veche si nu stiu ce sa fac că veterinarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ciovy întreabă:

Dacă se da lege sa fie armata obligatorie pana la ce vârstă maxima te poate lua în armata?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii