Pune o întrebare

Sport

în 1 Iulie 2014 | a întrebat:

Am si eu o intrebare. Fac sala, iar daca imi fac 5 albusuri prajite ( omleta ) pe zi dimineata / zilnic, afecteaza cu ceva sanatatea ?

Funda :*!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

De ce nu le mananci intregi? Galbenusul are mai multe proteine decat albusul.

Si concentreaza-te si pe alte surse de proteine, nu doar ou.

p.s. : mai usor cu prajelile. prajeli mananci de 2 ori pe saptamana.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu afecteaza cu nimic! dar nu e tocmai indicat sa mananci in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

5 albusuri este enorm, pe langa faptul ca nici nu le vei putea manca albusul este scarbos dar mite 5, oul este bun pentru muschi dar nu in aceasta cantitate, poti manca 2 oua fierte dimineata ar fi mai ok big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2014 | a răspuns (pentru LilTunechi):

5 albusuri gatita, nu crude. Albusu contine doar proteina. Daca facem un calcul 5 x 4gproteina = 20gproteina. Mai putin decat 100g piept de pui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Taci wei pustiulica du-te lucra ceva ti-o dat mama ta bani de net si esti mare smecher acum...vezi-ti de treaba la 10 ani n-ai ce cauta in discutii din astea

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2014 | a răspuns (pentru LilTunechi):

Am mancat si 15 albusuri intr-o dimineata, evident gatite, si nu e scarbos deloc.

Le-am mancat cu fulgi de ovaz.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 1 Iulie 2014 | a răspuns:

E mult frate 5 oua dimineata zilnic.fa-ti si tu 2 maxim 3. in rest ouale sunt bune dimineata cand te duci la sala iti ofera proteine. multa bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

E nesanatos daca mananc oua zilnic? mananc in fiecare dimineata 2 oua prajite sau omleta cu inca niste bacon si niste legume, si maica-mea zice ca nu-i prea sanatos atatea oua.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2018
Innaripatu întreabă:

200 grame de seminte prajite pe zi imi afecteaza sanatatea?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2012
Naaughty întreabă:

(voi fi foarte concis) Fac de 1 luna sala, am 16 ani si sunt baiat. Pot adauga asta la meniul meu zilnic? (si asta sa mananc dimineata cand ma trezesc) 4 albusuri de ou, 2 galbenusuri,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
ElGreco88 întreabă:

Cate albusuri de ou de "casa" pot manca pe zi? cate vreau? nu imi afecteaza cu nimic sanatatea? Multumesc

11 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2020
Pidiciii întreabă:

Hei TPU, am și eu o întrebare! Astăzi am mâncat o omletă din două ouă cu spanac și două felii de pâine prăjite și am pus pe deasupra puțină margarină(pe feliile de paime prajite)doar pentru...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii