Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Decembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani si 1.88 m. am hotrat sa ma apuc de sala ca sa nu mai cresc si vreau un sfat. Este bine sa iei proteine?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

Daca faci sala, da, sunt recomandate niste suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

La 16 ani proteine? Vrei sa te faci "butoi " in sensul de umflat? NU se vede frumos CLAR! Eu zic sa faci doar sala happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

Te faci butoi de la proteine?

tu ai HABAR despre ce vorbesti? sau doar iti place sa aberezi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Chiar nu aberez! Poate am exagerat un pic. Proteinele sunt un supliment pe care multi le iau cand merg la sala, dc? Nu este necesar, dupa parerea mea. Ele te ajuta sa te umfli mai repede intr-un timp scurt. Daca faci treptat si frecvent + alte sporturi, crede-ma ca ai sa te dezzvolti mult mai frumos si ai sa arati mulr mai bine winking Si e si de durata winking E satula lumea de baietii umflati cu proteine si nimic in cap.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

"Ele te ajuta sa te umfli mai repede intr-un timp scurt", nu, proteinele REPARA fibrele distruse de antrenament.

Si "proteinele" nu sunt doar un supliment.

proteine mai sunt si : carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume ( quinoa, mazare, fasole, linte ).

Eu cred ca tu vorbesti despre steroizi, nu despre proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru ParisulTau):

Tu cred ca nu stii ce inseamna proteine. aceleasi proteine le iei si din carne, oua, lapte, branza. aela te ajuta sa te umflii mai repede? ce legatura au proteinele cu ce ai in cap?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

Deci proteinele sunt necesare, dinaia cei care merg la sala manaca atat, au nevoie de proteine pentru cresterea masei musculare. Eu recomand sa iei pentru ca daca nu o faci nu se pune pe tine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2018
godzila007 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala ca am facut putina burta, dar vreau sa cresc si in masa, ce proteine imi recomandati? Eu am mai facut acum doi sala. (Am 174 cm lungime si 78 de kg)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
Caprio întreabă:

Ce proteine mi- ati recomanda sa iau? Peste cateva zile ma apuc de sala si vreau sa iau ceva proteine pe o perioada ( tin sa precizez am mai facut sala inainte si nu am luat proteine + ca mai fac si un...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2020
Nimeni10 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, trebuie sa iau proteine?

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2014
Cătălin_Tomyboy_1996 întreabă:

Cu ocazia acestei frumoase vacante de vara, vreau sa ma apuc de sala 2 luni! Vreau sa stiu ce as putea lua sa cresc repede si de unde? Steroizi, proteine, orice.. Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
oOxXDenisXxOo întreabă:

Ce proteine sa iau? am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala. ce proteine sa iau pentru inceput?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Secretarulanonim întreabă:

Bună! Cum îi pot da de înțeles unui băiat că îl plac, prin gesturi?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Eu067 întreabă:

Buna TPU! Sunt in clasa a noua la un liceu foarte bun din orasul meu si colegii mei m- au numit sefa clasei. Astazi, nu stiu exact din ce motiv, mi- am cumparat o sticla mica de vodka pe care am baut-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Samyrfara1 întreabă:

Bună, mi am inselat iubita și nu știu ce pot face sa I recastig din nou încrederea și iubirea ea m-a iertat dar îmi tot spune ca nu vrea sa mai fim împreună, am nevoie de câteva răspunsuri

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Sectretul2010 întreabă:

Salut, am 13 ani și cred ca am autism, iau de 5 luni rispolept care este pentru schizofrenie și din câte am citit și pentru autism, crd ca mama nu vrea sa îmi spună ce am dar eu mi- am dat seama...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii