Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Septembrie 2013 | a întrebat:

Buna Dimineata, TPU! A inceput scoala si am probleme cu somnul, o sa incep de dimineata pana acum am fost de dupa-amiaza. La ce ora trebuie sa ma culc ca sa fiu " fresh " la 6 dimineata? Ofer Funda!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

La 22.00

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

Depinde de cat somn ai nevoie, dar in general, pentru a putea face fata programului, ai nevoie de macar 7 ore de somn. Deci pe la 22-23 ar fi potrivit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pe la 10, 11.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

Cam pe la 22.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde de tine. Eu dorm 3-5 ore si sunt fresh, de exemplu. Tu poate ai nevoie de mai mult. Incearca sa te culci la 22-23.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

Poti sa te culci in jur de 9:00-10:00

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2013 | a răspuns:

Hei, adolescenţii trebuie să doarmă între 8 ore şi jumătate şi 9 ore. Chiar şi aşa te poţi simţi obosit, iar asta are legătură chiar cu faptul că eşti adolescent. Nu neapărat pentru că mergi la multe petreceri. Mai degrabă pentru că pentru un timp în perioada adolescenţei ţi se modifică ritmul de dormit: ai nevoie să te culci mai târziu şi să te trezeşti mai târziu. Asta se va regla cu timpul!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Septembrie 2012
tpufan22 întreabă:

De cateva zile mi- e greata si am balonari in fiecare noapte. De cand a inceput scoala, ma trezesc in fiecare noapte pe la 3- 4 dimineata din cauza balonarilor si a gretii. Pana sa inceapa scoala nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2017
elgoog întreabă:

deja de 3 zile ma trezesc la ora 1 fix si nu mai pot adormi pentru ca ma simt fresh dar eu stau in franta si aici de ieri a inceput scoala - _- oare sa fie de la caldura daca adorm fara ventilator...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, am o problema, ieri dupa amiaza pe la 5 a inceput sa ma ia somnul, astazi dupa ce am venit de la scoala pana acuma m a luat somnul din senin, si acuma ma simt obosit, dar toate din senin, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2022
ItzClient întreabă:

Buna! De cand a inceput scoala(cu program de dimineata), dorm aproximativ 7- 8 ore pe noapte. Cand ajung acasa si stau doar 10m pe pat incep sa ma simt foarte obosit si adorm. Dorm vreo 2- 3 ore, ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2023
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Pentru ca in 2 zile incepe scoala, as dori un program pe care sa il respect. Gen la ce ora sa ma culc, la ce ora sa imi fac temele etc. Eu am incercat sa fac unul, dar parca nu e ce trebuie. O sa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.Eu la liceu și în general sunt un timp vorbăreț, asa ca diriga mea m- a mutat în prima banca, și nu e ca și cum sunt singuru din clasa aia care vorbesc aproape în fiecare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Isvziwbdj întreabă:

Dacă la matematică am doi De B Ce premiu iau la sfârșit de an? În rest am la toate materiile FB. Sunt clasa a IV-a.

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
DulamaEduard întreabă:

Salut! am o intrebare azi de dimineata mam fortat sa scuip o flegma ca ma doare in gât si am scuipat si am scuipat si cu putin sange. trebui sa-mi fac griji?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU, as vrea sa ma transfer la final de clasa 9 si am o intrebare, trebuie sa cer cererea de transfer în vacanta, in vara? Sau trebuie sa o fac înainte de vacanță, in timpul scolii? Dau...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii