Pai gandeste-te la altceva, cat esti singura ocupa-te cu altceva si asa o sa uiti sau n-o sa ii mai dai importanta acestei senzati. Eu, de exemplu mai am senzatii din astea si ori incep sa cant, ori imi deschid televizorul, ori aecult muzica sau sun pe cineva! Daca, chiar daca faci asta tot simti aceea senzatie incearca sa iti faci subconstientul sa realizeze ca nu te urmareste nimeni! De exemplu aseazate in asa fel incat in spatele tau sa ai un zid, si uitete in toate partile si asa o sa te linistesti sau vorbeste de una singura! Incearca, mult noroc, sper ca ti-am fost de ajutor! Pa, pa!;-)
Mai si eu sunt asa dar daca am tv aprins numai am absolut nimic, cam aceeasi situatie o am si eu dar atata timp cand exista net si tv uit de tot si vreau sa spun ca e stau singur.
Nu trebuie sa te mai gandesti la asta cand ramai singura.Si eu am avut aceeasi problema.Incearca sa iti ocupi timpul cu altceva