Eu nu le înțeleg pe astea care vin la sala mai mult dezbrăcate decât îmbrăcate.Inteleg, te simți comod in colanți, însă am văzut- o pe una într- un fel de lenjerie sexy și doar cu sutien...? (mai mult)
Salut TPU! Puteti sa-mi explicati cum pot sa-mi fac un program de exercitii, cate sa fac, cate repetari, pauze etc?
Pot sa ma dau fara probleme pe skate daca am 45kg?
Ce părere aveți despre Muhammad Ali?
Vreau sa ma apuc si eu de fotbal si sunt cam dezorientata cu detalii. Pt cine face, dupa cate antrenamente o sa am meciuri? Este un sport scump?
Daca faci sala si nu mananci nimic, bei doar shake-uri, 6-7 pe zi, pui masa musculara? Lasand la o parte faptul ca nu ai energie
Salut, am 21 de ani si merg de 2 luni la sala. Am mai fost in anii precedenti cateva luni dar nu mare lucru. Caut un antrenament care sa imi ofere o crestere in greutate si masa musculara. Momentan am...? (mai mult)
Cine mai e la slabit?
Este suficient o cupă de creatină pe zi pentru antrenamente?
Salut, nu stiu ce s- a intamplat, dar observ ca pasii in exces nu mai au efect, ca au avut inainte efect, gen zilnic fac cel putin 10000 in unele zile 20000 de pasi si grasimea de pe fund(scuze ca ...? (mai mult)
Salutare grup, am și eu o curiozitate și vreau să mă ajutați! Am 17 ani 1.73m 66- 68kg și vreau să mă apuc de sală. Dar vreau sa iau anapolon sau danabol! Cu ce se pot combina? Agravează daca...? (mai mult)
Salut, mă doare burta de la whey și nici cu proteinele vegetale nu mă impac. As vrea sa iau din carne însă cei de la myprotein mi- au spus că proteina lor e făcută din piele de bovina.Este nutritiva...? (mai mult)
Salut! Săptămâna asta am mers mult pe trotineta (normala, NU electrică), am făcut diverse sărituri... Într- adevăr de la înălțimi și mai măricele, iar azi am o febră musculară f mare ...? (mai mult)
Sunt baiat slabanog cu grăsime în jurul taliei. Am incercat și sala, cardio, deficit caloric, tot am. Spuneți- mi niste exercitii pentru fese ca sa pot egaliza aspectul acolo. Bench press ți le ...? (mai mult)
Salut TPU. De o luna m- am apucat de sala insa rezultatele nu sunt foarte vizibile din cauza alimentatiei pe care o am. Sunt la liceu, dar nu stiu ce sa mananc la liceu, de obicei nu mananc nimic pana...? (mai mult)
Cam cate zile de odihna aveti pe saptamana?
Salut! Păreri despre biosterol si efectele negative?
Salut, vreau sa imi revopsesc bicicleta, dar nu stiu ce vopsea rezista mai mult. Vreau niste sfaturi inainte de a ma apuca de vopsit ceva, adica daca trebuie slefuit, daca trebuie sa dau 2 straturi de...? (mai mult)
Salut TPU! Ce bicicleta full suspension mi- ati recomanda? As vrea una cu frana pe ulei. Bugetul undeva sub 3000 de euro. Un montainbike si nu vreau downhill. Vreau ceva mai usor. Si as vrea sa aud parerea...? (mai mult)
Care dintre testele negative ANTI -COVID este/sunt necesare pentru a întra la fotbal pe stadioane?
Când o sa înceapă CAMPIONATUL EUROPEAN EURO 2020 o sa fiu plecat departe de casa în EGIPT. Întrebarea mea este urmatoarea: O sa pună LIVE meciurile de la EURO 2020 pe YOUTUBE?
1Care este părerea voastră, a meritat ITALIA sa castige EUROVISION 2021? 2 A meritat UNIVERSITATEA CRAIOVA sa castige CUPA ROMANIEI cu ASTRA GIURGIU?
Eram la sala și o fată destul de atletica, s- a forțat atât de mult cu haltera, încât a tras o basina, nu m- am putut abține încât am inceput sa rad haotic, isteric, de se auzea până afara,...? (mai mult)
Buna! De câte ori pe saptamana este indicat sa antrenezi un mușchi, fesierii de exemplu, fără sa ii supraantrenezi? Nu sunt începătoare in ceea ce privește Fitnessul, dar am primit multe răspunsuri...? (mai mult)
Salut! De ce apar vergeturile când faci sala? Și cum poți scapa de ele?
Având în vedere ca Astra o retrogradat în liga a doua ce câștig poate avea dacă câștiga azi cupa României cu Craiova? Succede în preliminariile conference league sau?
Salut TPU! Vreau sa ma apuc de mma dar la mine in oras nu se practică si ar trebui sa fac naveta si nu am timp...stiti de unde pot invata? Sau daca o sa vorbesc cu un antrenor sa imi faca un program sa...? (mai mult)
Daca mănânc la 5.30 o masa copioasa apoi după 5 minute de mers pe jos,stau in autobuz o oră și jumătate pe scaun, e ca și când aș sta tolanit in pat?
Pot sa fac în asa fel încât pe FLASHSCORE.RO sa îmi dea semnal telefonul, laptopul, tableta etc când e gol la meciurile adăugate în lista de meciuri favorite?
Buna ziua, TPU! Pe 20 iulie am admiterea la Facultatea de Educație Fizică și Sport, care consta intr- o probă sportivă. Întrebarea mea e următoarea : unde as putea merge să mă antrenez? ...? (mai mult)
În caz de egalitate de puncte (84) cine castiga Campionatul în LA LIGA (SPANIA ) dintre echipele Real Madrid și Atletico Madrid? Și care este criteriul principal de departajare după numărul de...? (mai mult)
De ce sunt atât de scumpe hainele de la myprotein? Sunt mai de calitate fata de cele de la Decathlon? A comandat cineva?
Câți ani de sala îți trebuie sa arăți precum Hercule? L-am văzut pe unul pe net, mai mult de 23 de ani nu avea și exact așa arata
Vreau sa imi cresc bratele, pieptul, spatele, nu doar sa am forta, cum fac? Am prieteni care fac sala de 2 ani si tot la fel arata, foarte putina diferenta, doar ca forta le- a crescut foarte mult....? (mai mult)
Cum ar putea o fata slaba să facă sala încât să arate bine și să nu se umple de mușchi sau să i se vadă venele pe brațe?
De o luna jumate am început sa mananc sănătos si sa merg la sala având antrenor. In cat timp pot scapat de double butt (fundul acela dublu)? Ma completează teribil.
Pentru a antrena umerii, tractiunile cum trebuie sa le fac? Si dupa cat timp de antrenamente umerii se vor lati?
Pe ce data o sa se joace Finala Super Cupei României 2021? CFR CLUJ vs Universitatea Craiova/ Astra Giurgiu?
Salutare TPU, am o intrebare pentru suporteri, la voi in oras se poate merge la meciuri, avand in vedere ca Ministerul Tineretului si Sportului permite prezenta a 25% pe stadion? Multumesc si un week-...? (mai mult)
Daca fac 10 minute de mișcare zilnic are vreun efect benefic pentru corp sau trebuie in mod obligatoriu mai mult?
Din ce tururi preliminare o sa înceapă echipele din România sezonul viitor drumul spre Grupele UCL. UECL?
Salut TPU! Vreau sa imi iau o bicicleta si nu stiu ce sa imi iau, voi ce ziceti?(maxim 2500 daca imi recomandati altceva in afara de cele doua) 1.https://bellabike.ro/produs/bicicleta- scott- contessa-...? (mai mult)
Salut TPU, vin cu aceasta intrebare pentru ca nu stiu sigur ce sa fac. La mine in oras exista o echipa de fotbal in liga a 3- A numita Jiul Petrosani. In data de 15 Iunie se fac anumite selectii pentru...? (mai mult)
Salut! Ce mușchi intra la genoflexiune?
Salut! Ce mușchi intra la presa pentru picioare?
Salut! Îmi puteți recomanda cele mai bune exerciții pentru biceps și spate?
Salut! Cate serii și câte repetări sunt recomandate pentru un exercițiu la sala pentru a creste în masa musculara?
Salut! Ce antrenament la sala recomandati?
De ce transpir prea rau la sala?
Chiar poti sa arzi calorii cu aceste aparate? Asa zicea la TV, avea un aparat de contorizat caloriile in mana micut si arata 220 kalorii arse la 15 min facute. https://m.emag.ro/aparat- vibromasaj-...? (mai mult)
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
LpFlori întreabă:
9PM întreabă:
IlyesAlina întreabă:
JohnnyBravo123 întreabă:
O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Tudor Chirila
Esti un fan adevarat al lui Tudor Chirila? Hai sa vedem cat de bine te descurci la testul nostru!
