Sport

în 3 Februarie 2022 |

Salut, Aikidō este o arta martiala utila pentru a invata tehnici de autoaparare? Imi puteti descrie cateva tehnici Aikidō de baza pentru autoaparare?

6 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Salutare! Am o intrebare pentru cei pasionati de sah. Exista turnee online unde poti castiga si bani? Mie imi place sa joc sah si chiar as participa la un turneu online.

20 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Dacă am oasele mai late pot sa ma lucrez sa fiu subțire ca fata aceasta? https://instagram.com/kristinazavarski?utm_medium=copy_link Problema la mine e grosimea oaselor. Ea s- a tonifiat și bombat...? (mai mult)

24 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

De ce exista site-uri care vand steroizi daca comercializarea este ilegala in Romania? De ce permit organele statului existenta acestor site-uri?

3 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 |

Buna, credeți ca e neaparat nevoie sa mergi la sala sau uneori este suficient și sportul făcut de acasă? Mă tot bate gândul sa mă apuc de sala și nu știu dacă merita neaparat. Adică, cineva...? (mai mult)

6 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Salutare TPU. Doresc sa ma apuc de un sport de contact in vara si m- am gandit la MMA, doar ca am auzit ca trebuie sa ai ceva experienta in alt sport cum ar fi box, kickbox sau alt sport de contact,...? (mai mult)

2 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Trag la piept cu 30, la banca cu 40, picioare cu 50 etc si dupa ce fac 100 de flotari amarate in pumni in decursul unei zile ma dor muschii si imi tremura corpul a doua zi. De ce? Fac sala de 1 an,...? (mai mult)

4 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Salut TPU! Am 15 ani si fac mult sport (cardio.) Bun. Eu imi numar caloriile indeaproape (nici chiar obsedat) si caloriile mese sunt setate sa pierd 0, 25 kg pe saptamana, adica sunt in deficit...? (mai mult)

2 Răspunde Raportează

în 2 Februarie 2022 | întreabă:

Mi-am cumpărat un steroid injectabil sustanon mi-ar fi utile niște informații pentru un ciclu

9 Răspunde Raportează

în 1 Februarie 2022 | întreabă:

2 Răspunde Raportează

în 1 Februarie 2022 | întreabă:

Salut,voiam sa va intreb daca ridic greutăți si am si un plan de alimentație corect, voi slabi si voi pune ceva masa musculară pe mine? Am 1, 67 si 83kg

5 Răspunde Raportează

în 1 Februarie 2022 | întreabă:

Salut, de luni am început sa alerg, luni am alergat 5Km, iar marți 11Km, nu este prea mult la început? Mentioneza ca nu ma simt foarte obosit după alergat și când sa fac pauze ma refer câte zile...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 1 Februarie 2022 | întreabă:

Salut, am tot auzit ca daca folosesti creatina in perioada cand faci sala cresti mult mai mult decat daca doar bei proteine. Pareri? Ceva sfaturi va rog?

5 Răspunde Raportează

în 1 Februarie 2022 | întreabă:

Care este diferenta dintre proba sportiva si norma de control?

2 Răspunde Raportează

în 31 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut TPU, Am descoperit o "abilitate" acum aproximativ 2 sapt. care ma ajuta sa efectuez actiuni fizice mai corect, de ex. daca imi inchid ochi si vizualizez in cap cum performez o tehnica de karate...? (mai mult)

4 Răspunde Raportează

în 31 Ianuarie 2022 | întreabă:

Buna, recomandari, linkuri, cu site-uri/magazine de suplimente alimentare originale? Cu un asortiment larg de produse? Multumesc

5 Răspunde Raportează

în 31 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut fratilor! Azi mi- a venit comanda de creatina monohidrata de la genius, am deschis- o, am umplut o cana cu apa cu vreo 330 ml si am pus- o pe cantar, am pus 5 g de creatina am amestecat si dupa...? (mai mult)

4 Răspunde Raportează

în 31 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut, antrenez fiecare grupă musculară de 2 ori pe săptămână (ppl). Pentru spate, piept fac 3 exerciții la un antrenament- 6 pe săptămână....pentru biceps, umeri, triceps cate exerciții...? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 30 Ianuarie 2022 | întreabă:

De ce multi asociaza cuvantul,,sintetic,, cu pudrele proteice?

6 Răspunde Raportează

în 30 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut! Am si eu o intrebare am un bmx si am peguri pe amândouă partile, adica si pe stanga si pe dreapta, tinand cont ca sunt dreptaci sa scot pegurile de pe partea stanga si sa ramana doar pe partea...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 30 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut, sunt rapidist și nu mi s- a părut corect in meciul de ieri seara sa se repete penalty- ul lui Uta dupa ce portarul rapidului a aparat poarta, in mod normal trebuia sa se continue meciul nu sa...? (mai mult)

5 Răspunde Raportează

în 30 Ianuarie 2022 | întreabă:

Gică Popescu este un fost mare fotbalist sau un fost infractor?

5 Răspunde Raportează

în 30 Ianuarie 2022 | întreabă:

Suna cam ciudat. Am făcut flotari câteva luni și făceam febră la antebraț, umeri, spate, la piept nu. Am făcut sala 7 luni, mi- am dezvoltat pieptul iar acum după ce fac flotari fac febră in ...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 29 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut! Sunt nou in bodybuilding si am inceput sa iau nitro-tech. In opinia voastra credeti ca o singura cupa ajunge pe zi? Sau ar fi ok sa iau 2?

2 Răspunde Raportează

în 29 Ianuarie 2022 | întreabă:

Salut TPU! Am 15 ani si fac intr- un fel calisthenics, dar nu chiar. Adica eu lucrez pe forta exercitiile, inyr un fel sa fac cat mai multe flotari, tractiuni, etc... Dar nu stiu cum sa procedez ...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 29 Ianuarie 2022 | întreabă:

De ce e atât de scump un baton proteic?

4 Răspunde Raportează